En este episodio te invitamos a observar el miedo que aparece cuando la vida cambia. Los comienzos, los finales y ese espacio intermedio donde lo viejo ya no sostiene y lo nuevo todavía no tomó forma.

Desde la mirada del yoga, exploramos cómo los ciclos no solo se viven en la mente, sino también en el cuerpo, y cómo las caderas se convierten en un centro de contención cuando atravesamos momentos de transición, incertidumbre y transformación.

Una reflexión para comprender que el miedo al cambio no es un error ni algo que haya que eliminar, sino un mensaje que puede ser acompañado con presencia, sensibilidad y práctica consciente.