En este episodio, exploramos cómo el yoga puede convertirse en una herramienta poderosa para gestionar el enojo y canalizar esta emoción de manera consciente. A través de la práctica de posturas, respiración y reflexión, el yoga nos enseña a observar el enojo sin juicio, a comprender sus raíces y a transformarlo en equilibrio y acción positiva.

En este episodio descubrimos la importancia que tiene otorgarle un sentido a la práctica de Yoga y compartimos una hermosa historia que nutre la práctica. Que lo disfruten!

¿Cómo se concibe el cuerpo desde el Yoga? ¿Podemos desarrollar un nuevo vínculo o una nueva mirada sobre nuestro cuerpo? Lo descubrimos juntos en este episodio.