El sol nos calienta, nos cura, nos aporta energía, regula nuestras glándulas, hormonas, vitaminas y ciclo circadiano, nos alegra, nos reconecta con lo que somos y con la vida…. ¿Todavía crees que hay que tener miedo al sol? En este podcast te explico que no.

¿Qué ocurriría con una planta de exterior si la envuelves en plástico film y la metes en casa debajo de una luz azul...? Pues es parecido a ponerte cremas o cosméticos con protección solar cada mañana y ponerte delante de un ordenador, un móvil o luces artificiales.

En este audio quiero dejarte un mensaje muy claro: el miedo al sol enferma.

Si tienes problemas de salud que quieres tratar desde un enfoque diferente, pregúntame y comenzamos a trabajar en ti. Soy Elena Cibrián, naturópata y coach sanitaria y estaré encantada de ayudarte en mi consulta de Madrid y online estés donde estés.