Aprenderás la relación entre la alopecia, la hiperplasia de próstata y la predisposición a alteraciones metabólicas. Tendrás una idea clara de los síntomas que indican problemas de próstata y el valor de marcadores como la testosterona, la dihidrotestosterona y el PSA. Descubre cómo abordar desde el estilo de vida, herramientas específicas, suplementación y cuál es el alcance de la farmacología específica para la alopecia androgenética de inicio precoz.

En este episodio aprenderás a:

• Qué relación existe entre la alopecia androgenética, la DHT y el crecimiento de la próstata.

• Por qué la hiperplasia prostática está más condicionada por el metabolismo que por los niveles de testosterona.

• Cuáles son los primeros síntomas urinarios que pueden alertar de una hiperplasia prostática.

• Qué marcadores prostáticos, metabólicos e inflamatorios conviene valorar en una analítica.

• Qué estrategias de alimentación, ejercicio, suplementación y estilo de vida pueden ayudar a prevenir, frenar o mejorar los síntomas, y cuándo puede ser necesaria la farmacología.

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⚠️ Este pódcast está destinado a profesionales de la salud integrativa. Si no lo eres, y escuchas este pódcast para aprender y mejorar tu salud, haz una consulta previa con un profesional de la salud antes de poner en marcha cualquier intervención terapéutica.

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Entiende por fin la metilación y cómo funciona el ciclo de la homocisteína, qué papel tienen los grupos metilo en la detoxificación hormonal, la histamina o los neurotransmisores, y por qué no todo se resuelve con suplementos metilados. También hablamos de genética, polimorfismos, estrés, inflamación, descanso y contexto de vida, para entender la metilación desde una mirada realmente funcional y clínica.

En este episodio aprenderás a:

• Entender qué es realmente la metilación y por qué influye en neurotransmisores, histamina, detoxificación hormonal y salud mental.

• Interpretar correctamente la homocisteína y comprender por qué tanto valores altos como bajos pueden indicar alteraciones funcionales.

• Reconocer los perfiles y síntomas más habituales asociados a una mala tolerancia de los grupos metilo.

• Comprender por qué algunas personas empeoran con vitaminas metiladas y cómo abordarlo clínicamente.

• Entender cuándo analizar la metilación puede ser una palanca terapéutica útil y cuándo el foco no debe ponerse ahí.

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En este episodio resolvemos todas las dudas que hemos recibido sobre los episodios anteriores del pódcast de Académia SoyPro. Hablamos de mucosas y su adecuada suplementación, del metabolismo del hierro y de la importancia del zinc. Abordamos dudas sobre la glutamina, el butirato, la melena de león y la aloe vera, explicamos la relación que puede haber entre unas mucosidades en la garganta permanentes o una tos seca sin origen claro con el reflujo, y cuál puede ser la mejor alternativa natural al Almax.

En este episodio aprenderás a:

• Diferenciar en qué situaciones digestivas puede ser más útil la glutamina, el butirato, la melena de león o el aloe vera.

• Relacionar síntomas como la mucosidad en la garganta o la tos seca con posibles problemas digestivos o de reflujo.

• Elegir estrategias y suplementos que pueden ayudar en gastritis, reflujo o enfermedad inflamatoria intestinal.

• Conocer cómo interactúan minerales y vitaminas como el calcio, la vitamina D y el zinc y por qué esto es importante para la absorción y el equilibrio nutricional.

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Abordamos la relación entre la vitamina B12, el folato y la homocisteína, un marcador clave que conecta digestión, sistema nervioso, inflamación y riesgo cardiovascular, y descubrimos por qué una lectura simplista de estos parámetros puede llevar a errores diagnósticos y terapéuticos relevantes.

En este episodio aprenderás a:

• Por qué la vitamina B12 y el folato no deben interpretarse de forma aislada en la analítica y cuál es su papel funcional más allá de la anemia.
• Interpretar correctamente los parámetros analíticos relacionados con la vitamina B12, el folato y la homocisteína, evitando errores diagnósticos frecuentes.
• Reconocer la homocisteína como un marcador imprescindible que conecta metilación, sistema nervioso, inflamación y riesgo cardiovascular.
• Entender el funcionamiento del ciclo del folato y del ciclo metionina–homocisteína y su impacto en la metilación.
• Aplicar criterios clínicos para una suplementación correcta.

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El zinc es uno de los micronutrientes más infravalorados en consulta y, sin embargo, uno de los más transversales para la salud inmunitaria, digestiva, hormonal y tiroidea. En este episodio profundizamos en por qué el zinc suele estar bajo, cómo interpretar correctamente sus valores en analítica, qué relación tiene con la progesterona, la tiroides y los virus latentes, y qué errores son frecuentes al suplementarlo.

En este episodio aprenderás a:

• Por qué el zinc es clave para la inmunidad, la expresión genética y la regulación inflamatoria.

• Cómo interpretar correctamente el zinc en analítica (rangos funcionales vs. convencionales).

• La relación del zinc con la tiroides y la progesterona, especialmente en perimenopausia.

• Qué tipos de zinc existen y cuál es mejor.

• Los errores más frecuentes al suplementar zinc: dosis excesivas, bajadas de ferritina, desequilibrios con cobre o calcio...

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En este tercer episodio abordamos en profundidad uno de los micronutrientes más relevantes en la práctica clínica y, al mismo tiempo, uno de los más mal interpretados: el hierro.

Aunque solemos asociar su déficit únicamente a la anemia, el hierro influye directamente en la inmunidad, la energía, la tiroides, la neurotransmisión, el rendimiento cognitivo y el estado emocional. Y, a pesar de estas múltiples implicaciones fisiológicas, sigue siendo habitual diagnosticarlo y tratarlo con criterios incompletos, lo que conduce a infradiagnósticos y a suplementaciones ineficaces.

En este episodio aprenderás a:

• Interpretar correctamente una analítica de hierro y sus valores óptimos: hierro sérico, ferritina, índice de saturación de transferrina y hemoglobina.

• Distinguir falta de hierro real vs. falta de hierro funcional, y comprender por qué suplementar en el momento incorrecto puede empeorar el cuadro.

• Identificar las causas principales de ferropenia: mucosa gástrica alterada, hipoclorhidria, IBP, H. pylori, reglas abundantes, dieta insuficiente o mala absorción.

• Reconocer los síntomas clínicos más frecuentes: cansancio, frío distal, dolor de cabeza, cabello débil, uñas frágiles, infecciones de repetición o piernas inquietas.

• Seleccionar el tipo de hierro adecuado, diferenciando fórmulas liposomadas, bisglicinato, sulfato ferroso, hierro sublingual y lactoferrina en contextos inflamatorios.

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Realizamos un recorrido completo por los diferentes tipos de suplementación y protocolos clínicos orientados a reparar la mucosa digestiva antes de iniciar cualquier otro tratamiento. Analizamos qué recursos emplear según la zona afectada —boca, esófago, estómago, intestino delgado o intestino grueso—, cómo combinarlos y en qué casos están contraindicados.

En este episodio aprenderás a:

• Seleccionar los suplementos más eficaces según el tramo de mucosa digestiva afectado —desde la boca hasta el intestino grueso—, incluyendo aloe vera, zinc carnosina, vitamina A, melena de león, molibdeno, glutamina y probióticos específicos, entre otros.

• Identificar qué suplementos conviene evitar según el contexto clínico y la historia del paciente: esófago de Barrett, antecedentes oncológicos, déficits de micronutrientes o búsqueda de embarazo.

• Abordamos cómo y cuándo es adecuado retirar un inhibidor de la bomba de protones —como el omeprazol—, y las pautas para hacerlo de forma progresiva y segura.

• Descubrir los suplementos comerciales de referencia que Carlos González utiliza en consulta y los criterios con los que elige uno u otro según el caso.

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Empezamos esta serie de pódcasts de Academia SoyPro abordando un tema clave y que a menudo es el gran olvidado en la práctica clínica: la importancia de la mucosa digestiva.

Descubre por qué no tiene sentido enfocarnos en el SIBO, la hipoclorhidria, los parásitos o la disbiosis, ni dar enzimas, bilis, probióticos, antibióticos o antifúngicos para resolver problemas digestivos o intestinales si antes no se ha hecho un trabajo previo y profundo de mucosas.

En este episodio aprenderás a:

• Comprender el impacto de la calidad del sistema común de mucosas y su expresión en síntomas intra y extradigestivos.
• Identificar posibles déficits nutricionales en función del tramo de mucosa comprometido.
• Estratégias de intervención clínica donde se priorizar la reparación de la mucosa antes de otros protocolos clínicos.
• Identificar cuando el ácido clorhídrico, indispensable para una correcta digestión, puede convertirse en un agresor cuando la mucosa gástrica está debilitada.
• Usar protocolos de alimentación y fitoterapia como aliados terapéuticos.

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⚠️ Este pódcast está pensado para profesionales de la salud integrativa. Si no lo eres, y escuchas este pódcast para aprender y mejorar tu salud, consulta con un profesional de la salud antes de poner en marcha cualquier intervención terapéutica.

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