El Podcast de CarlosRparejo

By Carlos Rodríguez Parejo

El podcast para Hombres de más de 40 años que quieren mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, el entrenamiento y el cambio de hábitos.

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El Podcast de CarlosRparejo episodes:

July 19, 2026 Cómo REJUVENECER tu CARA sin cirugía (El secreto para PARECER más JOVEN después de los 40) (19/30)
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💪 ¿Quieres que te ayude personalmente?

Si estás pensando en trabajar conmigo o quieres más información sobre mi programa de transformación física, antes de escribirme mira este vídeo: https://youtu.be/ByVYbbh20BA

En él te explico:

✅ Cómo funciona el programa.
✅ Qué incluye exactamente.
✅ Para quién está pensado.
✅ Qué resultados suelen conseguir mis clientes.

🎥 Puedes verlo aquí:
https://youtu.be/ByVYbbh20BA

Después de verlo, si crees que puedo ayudarte, estaré encantado de valorar tu caso y explicarte cuál sería el mejor plan para ti. 💪
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14min
July 12, 2026 Quité el GLUTEN y desapareció mi BARRIGA... ¿es esto cierto? (18/30)
Un consejo al día… para perder barriga 👉🏽 https://carlosrparejo.com/

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12min
July 06, 2026 Recuperarás 2 de Cada 3 kg Perdidos Si Tomas Ozempic y No Haces Esto 😱 (17/30)
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👀 ¿Quieres saber en qué consiste mi programa? Mira este video donde te lo explico todo: https://www.youtube.com/watch?v=V252Mb9ilpY
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18min
July 01, 2026 Perderás MÁS Grasa Abdominal Si Haces Esto Después de Comer (y tu Páncreas te lo AGRADECERÁ) (16/30)
Un consejo al día… para perder barriga 👉🏽 https://carlosrparejo.com/

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16min
June 26, 2026 La 5 Reglas para No Engordar NUNCA Más (15/30)
¿Comes "sano" pero sigues sin perder grasa? 🤔

En este episodio te explico las 5 claves nutricionales que utilizo con mis clientes para perder grasa de forma sostenible, controlar el hambre, tener más energía y dejar de depender de dietas extremas o de contar calorías.

Descubrirás:

✅ Por qué algunos alimentos "saludables" pueden estar frenando tus resultados.
✅ Cómo controlar el hambre sin sufrir.
✅ El papel del índice glucémico en la pérdida de grasa.
✅ Qué grasas sí debes incluir en tu alimentación.
✅ Por qué contar calorías no suele ser la mejor estrategia a largo plazo.

Si quieres perder barriga, mejorar tu salud y aprender a comer de una forma que puedas mantener toda la vida, este episodio es para ti.

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#PerderGrasa #Nutrición #AlimentaciónSaludable #PérdidaDePeso #SaludMetabólica #ÍndiceGlucémico #HombresMas40 #CarlosParejo #HábitosSaludables #TransformaciónFísica
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29min
June 23, 2026 Has Perdido Peso... ¿y ahora tienes FLACIDEZ? (14/30)
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22min
June 22, 2026 Cómo elegir un profesional de salud, nutrición o entrenamiento sin que te vendan humo (13/30)
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12min
June 21, 2026 El enemigo de tu FÍSICO vive dentro de tu CABEZA (y así te controla) (12/30)
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10min
June 19, 2026 Cómo Descansar Mejor Y Tener Más Energía (y además ayudarle a tu cuerpo a PERDER GRASA) (11/30)
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15min
June 18, 2026 ¿Por Qué No Pierdes Barriga Aunque Comas Bien? La Resistencia a la Insulina Para Hombres +40 (10/30)
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11min

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