El Podcast de CarlosRparejo

By Carlos Rodríguez Parejo

El podcast para Hombres de más de 40 años que quieren mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, el entrenamiento y el cambio de hábitos.

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El Podcast de CarlosRparejo episodes:

February 29, 2024 3 ejercicios clave para hombres de más de 40 años que quieren despedirse de la barriga para siempre
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4min
February 28, 2024 Los tres errores más comunes en la pérdida de peso
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30min
February 27, 2024 ¿Te sientes estancado en tu pérdida de grasa? Aquí tienes 3 estrategias probadas para avanzar
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11min
February 23, 2024 De haber hecho diferentes dietas a probar un programa que realmente funciona y da resultados- Juanan
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21min
February 21, 2024 "El tener que rendir cuentas, tener claro qué comer y qué hacer en el entrenamiento es esencial" Aurelio
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31min
February 16, 2024 ¿Cuánto dinero 💰 vale quitarse la barriga? Inversión VS Gasto
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20min
January 15, 2024 "Estaba estancado y no me gustaba mi físico. Hacer el programa supuso un antes y un después" Entrevista a Diego.
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25min
January 14, 2024 Cómo perder +10kg comiendo más que antes y con Navidades de por medio. Entrevista a Juan Manuel.
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23min
January 07, 2024 "Mi estado físico y mental ha cambiado completamente. Merece la pena cada euro invertido" - Daniel
- Daniel ha logrado perder 9 kg en 12 semanas.
- Ha experimentado una notable reducción en la grasa corporal.
- A pesar de trabajar en un entorno sedentario, ha mejorado su composición corporal.
- Ha roto paradigmas alimentarios y ha cambiado su enfoque hacia una dieta sin restricciones extremas.
- Daniel ha experimentado beneficios tanto físicos como mentales, incluyendo una mayor autoestima y felicidad.
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23min
January 03, 2024 Gracias a empezar el programa antes de las Navidades, ahora ha perdido +10kg sin hacer dieta. Millán
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