El Podcast de CarlosRparejo

By Carlos Rodríguez Parejo

El podcast para Hombres de más de 40 años que quieren mejorar su salud y calidad de vida a través de la alimentación, el entrenamiento y el cambio de hábitos.

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El Podcast de CarlosRparejo episodes:

October 30, 2023 "Mi salud ha mejorado exponencialmente a mis 52 años" Experiencia de Miquel en el Programa
Si quieres aprender más acerca de cómo perder grasa a partir de los 40 y ganar en salud y calidad de vida, suscríbete a mi CANAL 👉 https://www.youtube.com/channel/UCxgwDFugmji-o9_Jxn7Aa2Q?sub_confirmation=1
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Si quieres que te ayude personalmente con mi programa de 12 semanas, o quieres más información al respecto, escríbeme un mensaje privado a través de Instagram: @carlosrparejo
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26min
October 29, 2023 HÁBITOS PARA PERDER GRASA (5): PRIORÍZATE, TÚ ENTORNO, DÉFICIT DE VITAMINA D Y VENCER ADICCIONES
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12min
October 28, 2023 HÁBITOS PARA PERDER GRASA (4): LA BÁSCULA, LOS FINES DE SEMANA, PRODUCTOS LIGHT, MEDICINA Y EXCESOS.
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13min
October 27, 2023 HÁBITOS PARA PERDER GRASA (3). HÁBITOS DE SUEÑO, DESCANSO, COMIENZO DEL DÍA y DESINTOXICACIÓN
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14min
October 26, 2023 HÁBITOS PARA PERDER GRASA (2). HUEVOS, ETIQUETAS, GRASAS, VEGETALES Y ALIMENTACIÓN CONSCIENTE
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15min
October 25, 2023 HÁBITOS PARA PERDER GRASA (1): MENTALIDAD, MITOS, ALIMENTOS, AYUNO Y 10.000 PASOS
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17min
October 24, 2023 El Secreto de Alfonso para Bajar 8kg a los 59 años 💥🍏
Alfonso comparte cinco puntos clave sobre su experiencia en el programa de transformación de 12 semanas:
- Transformación Física Notable: Alfonso destaca cómo logró perder alrededor de 8 kilogramos durante el programa, lo que representa un cambio físico significativo.
- Aprendizaje de Hábitos Alimenticios: Alfonso resalta que no solo perdió peso, sino que también aprendió a comer de manera más saludable, lo que ha tenido un impacto positivo en su salud en general.
- Mayor Agilidad y Estado de Salud Mejorado: Alfonso comparte cómo se siente más ágil y cómo su estado de salud ha experimentado una mejora notable.
- Importancia del Acompañamiento y Apoyo: Alfonso enfatiza la relevancia del apoyo constante y el seguimiento del programa en su éxito, mencionando cómo el trabajo conjunto con el equipo fue fundamental.
- Inspiración para Personas de su Edad: Alfonso destaca que a sus 59 años, su transformación demuestra que nunca es demasiado tarde para tomar medidas y mejorar la salud y el bienestar. Su historia puede inspirar a otros en situaciones similares.
Estos son los cinco puntos principales que Alfonso comparte en el vídeo sobre su experiencia en el programa de transformación de 12 semanas.
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22min
October 23, 2023 Cómo EVITAR la ATROFIA MUSCULAR cuando nos vamos haciendo mayor.
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12min
October 22, 2023 ¿Es la Dieta Carnívora la Clave para una Salud Óptima? 🌟🥩
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14min
October 21, 2023 Vence la Pereza: 7 Pasos para la pasar a la ACCIÓN y cambiar tu FÍSICO💪🔥
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