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El Podcast de Caro Montalto
El Podcast de Caro Montalto episodes
- Episodio 9: Cómo expandir tu zona de confortExpandir nuestra zona de confort nos ayudará a tener una vida más plena de emociones y enriquecerá nuestras perspectivas13 min
- Episodio 8 : Dos formas de dominar tu menteSi mejoramos nuestro dialogo y cambiamos las imágenes mentales que tenemos frente a emociones o situaciones negativas, recobramos el control de programar nuestra propia mente.4 min
- Episodio 7 - Claves para una buena higiene mentalTenemos higiene mental no ya cuando nuestro cerebro está "sano", sino cuando lo que hacemos y decimos encaja bien con la vida que queremos estar experimentando en una situación determinada.5 min
- Episodio 6 - Autoestima, 3 niveles¿Qué es la autoestima? ¿Cuáles son los niveles con los cuales nos identificamos?9 min
- Episodio 5 - Cómo caemos en la trampa de tener una autoimagen con la cual nos identificamosLa clave para transformar de manera creativa los conflictos es des identificarse de las posiciones para explorar los intereses.9 min
- Episodio 4: Identidad y AutoestimaSi no podemos desligarnos de lo dicho por alguien, es porque en algún lugar de nuestra conciencia creemos que se aplica.6 min
- Episodio 3: Los 4 escalones de ConscienciaReflexión centrada en 4 escalones que te permiten tomar mayor consciencia de tu accionar para vivir con sentido.4 min
- Episodio 2: Instante para verReflexión que invita a VER y VERTE en 3 dimensiones: desde la superficie, desde tus relaciones y desde tu propio reflejo.5 min
- 8 min
About El Podcast de Caro Montalto
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Caro Montalto, Master Coach personal y profesional, instructora y facilitadora de procesos de aprendizaje organizacional, te invita a reflexionar y a generar consciencia sobre nuestro propio accionar.