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¿Sufres insomnio? 😥 ¿Se puede tratar con terapia?
Aprende cómo mejorar tu descanso, identifica si padeces insomnio o solo algunas dificultades para dormir o descansar. 🛏️
Charlé con la psicóloga Dolores Hurtado sobre este interesante tema.
Comparte con alguien que sabes que tiene dificultad para dormir constantemente.
Escucha este mismo episodio en tu app de podcast
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¡¡¡PAREN EL MUNDO ME QUIERO BAJAR!!!
¿has experimentado esos momentos abrumadores en los que quieres parar antes de asfixiarte por el peso de lo que llevas cargando?
TE INVITO A BEBER ESTE LICUADO.
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¿Qué extrañas de tu infancia?
¿Es posible recuperar lo que te hacía feliz en tu infancia?
Te invito a bebernos este licuado.
Encuentra más del podcast de checo en el siguiente enlace
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#Podcast #Psicología #Duelo
Afrontar la pérdida de un ser querido y pasar por el duelo, es un proceso muy distinto en cada persona. Aprende a sobrellevarlo sin juzgar a otros.
La Psicologa Ma. Dolores Hurtado nos brinda algunas estrategias que nos pueden ayudar a superar el duelo, aceptar lo que sentimos y darle sentido a este momento complicado.
Contacto Psic. Dolores Hurtado:
Tel: 33 3033 4999
Fb: https://www.facebook.com/Psic%C3%B3loga-Dolores-Hurtado-Torres-1938101776447343/
Ig: https://instagram.com/psicologa_dolores_hurtado?igshid=rpesua85jjaj
Este podcast está disponible en otras plataformas: https://linktr.ee/chex7
¿Sientes que constantemente te enfrentas a situaciones muy similares?
¿Cómo si no estuvieras aprendiendo la lección?
Vamos a bebernos este licuado.
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Episodio corregido.
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