El Podcast de Dayan Russo

Bienvenido a esta nuevo capitulo, la limpieza comiendo en la mente luego en la vida y finaliza en el closet, el arte de soltar nos ayuda a crecer.

Este episodio fue creado para todos los que quieren hacer un detox en sus vidas tambien les relato una pequeña historia de uno de mis mejores amigos y su proceso de "soltar" . 

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En este nuevo episodio hablo sobre el sentido de lo que buscamos en la vida y la necesidad del ser humano de sentirse complacido con el "felices para siempre", las típicas frases que nos inculcan de pequeños y porque las  "barreras mentales" son las mas peligrosas, hago referencia al libro infantil de Jorge Bucay un escritor que transmite pensamiento critico a los niños desde una corta edad. 

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En este episodio hablaremos  con Karen Martinez Especialista en Estética Facial y Corporal 

sobre tratamientos Estéticos  en hombre y mujeres,  el envejecimiento a temprana edad y porque es causado, los beneficios del Dermapen y el Botox, la caída del cabello en los hombres a prematura edad 

Todo sobre los tratamientos pos operatorios y reducciones de medidas.

Informacion de Karen Martinez

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En este Episodio  tengo una invitada especial, Adriana Saltos una mujer emprendedora, madre familia, abogada y multifacetica,

Esta es una conversación donde hacemos mucho énfasis en los temas de empoderamiento femenino con su vida cotidiana , te invito a escuchar nuestra  conversación para mas información referente en la caja de descripción 

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En este episodio les cuento de mis  pensamientos antes de dormir y mis experiencias con el apego sentimental, el miedo a las despedidas y a cortar lazos sentimentales, espero disfrutes de esta conversación porque no es un guion.

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En este nuevo episodio hablo del la procrastinacion y las trampas mentales que hacemos para postergar todos las responsabilidad que tenemos en la vida diaria, pongo ejemplos de mi vida diaria y unos tips para evitar la procrastinacion, espero disfrutes de esta conversación y te sientas cómodo en mi compañía

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Hay mucha gente que quiere comenzar en el mundo de los podcast pero no tiene idea de que herramientas usar, quizás  no tienes mucho presupuesto mas que tu móvil y una computadora básica,  ¡no te preocupes! es suficiente  y con mucha creatividad yo te explico que programas debes usar para una buena edición pero si quieres hacerlo de manera profesional tambien te digo las herramientas y programas que usa alguien en un estudio profesional de grabacion, este podcast lo realizo en compañia de mi amigo Peter Tapia estudiante de Produccion musical 

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créditos de estudio de grabación para contratos en Ecuador/Babahoyo

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En este episodio hablo de los hábitos para una vida plena, en base a la estructura  que utiliza Miguel Ruiz  en su " libro los cuatro acuerdos" .

te invito a compartir conmigo un momento ameno donde te explico como es el proceso del cambio y la actitud que deber tomar para enfrentarlos.

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Un ponte pilas es un audio de 5 minutos donde hablamos temas referentes de ciencia, cultura general, temas de información educativa.

En este episodio hablo de 11 datos curiosos de Ecuador que quizás no conozcas, espero te gustes y disfrutes de mi compañía 

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