Cuando comienza una relación queremos pasar horas juntos, conversar de todo, descubrir qué le gusta al otro y encontrar cualquier oportunidad para compartir. Pero después llegan el matrimonio, las responsabilidades, el trabajo, los hijos, las cuentas y las rutinas… y sin darnos cuenta podemos dejar de ser amigos para convertirnos solamente en socios de logística.

En este episodio de El Podcast de Michelle, Michelle Espinosa de Mejía conversa con Saúl sobre un elemento que consideran no negociable dentro del matrimonio: la amistad.

A partir del libro de Cantares, reflexionan sobre una relación matrimonial en la que también aparecen las expresiones “amigo” y “amiga”. Esta amistad habla de compañerismo, cercanía, cuidado y de una relación donde ambos se nutren y edifican mutuamente.

Porque estar casados no significa automáticamente ser buenos amigos.

La amistad necesita tiempo. Requiere intencionalidad para volver a compartir momentos juntos aun cuando las agendas estén llenas. También necesita conversaciones que vayan más allá de quién recoge a los hijos, qué falta comprar o qué cuenta debe pagarse.

¿Cuándo fue la última vez que preguntaste a tu cónyuge qué está pensando, qué le preocupa, qué sueña o qué está viviendo emocionalmente?

El episodio también aborda la importancia de conocer cómo nuestra pareja recibe y expresa amor. No basta con amar desde nuestra propia perspectiva; necesitamos aprender el lenguaje —e incluso el “dialecto”— particular de la persona con quien compartimos la vida.

Y hay otro desafío importante: no dejar de conquistar después de casarnos.

Muchas de las acciones que construyeron la relación durante el noviazgo comienzan a desaparecer con los años. Dejamos de tener ciertos detalles, disminuye el tiempo de calidad y permitimos que la rutina ocupe el espacio que antes tenía la amistad.

Por eso, fortalecer un matrimonio no consiste únicamente en resolver conflictos. También significa recuperar conversaciones, experiencias, risas, confianza y esa complicidad que permite decir: además de ser mi esposo o mi esposa, eres mi amigo.

Incluso durante los desacuerdos, esa amistad puede recordarnos que no estamos peleando contra un enemigo, sino caminando junto a la persona con quien decidimos construir nuestra vida.

Acompaña a Michelle Espinosa de Mejía y a Saúl en esta conversación sobre amistad, matrimonio y la importancia de seguir eligiéndose intencionalmente cada día.

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La sexualidad no comenzó con la cultura, las redes sociales ni las ideas modernas sobre las relaciones. Desde una perspectiva bíblica, la sexualidad forma parte del diseño de Dios, y comprender ese diseño también nos permite reconocer cuándo nos estamos alejando de él.

En este episodio de El Podcast de Michelle, Michelle Espinosa de Mejía conversa con Saúl sobre cuatro escenarios específicos en los que la sexualidad pierde su propósito original y comienza a producir desconexión, egoísmo, manipulación o heridas dentro de las relaciones.

El primero es el sexo a solas, abordando especialmente la pornografía y la masturbación. La reflexión se centra en cómo estas prácticas pueden llevar la sexualidad hacia la autosatisfacción y desconectarla de la intimidad y entrega hacia el cónyuge.

El segundo escenario es el sexo fuera del matrimonio. Aquí se profundiza en conceptos como la fornicación y el adulterio, pero especialmente en aquello que ambos terminan quebrantando: la fidelidad. El matrimonio implica un pacto, y la fidelidad constituye uno de sus fundamentos.

También se analiza el sexo como artilugio, cuando la intimidad se convierte en una moneda de cambio: premiar, castigar, conseguir algo o manipular al cónyuge. El sexo deja entonces de ser una expresión de entrega para transformarse en un instrumento de poder y control.

Finalmente, el episodio aborda el sexo por obligación. La intimidad matrimonial no debería construirse desde la coerción o la presión. Requiere comunicación, respeto, atención, tiempo y sensibilidad hacia las necesidades de ambos.

Esta conversación también plantea una realidad importante: casarse no resuelve mágicamente los problemas relacionados con la sexualidad. El matrimonio puede hacer más visibles actitudes, heridas, hábitos y conflictos que ya existían. Por ello, construir una relación saludable requiere disposición para aprender, conversar con honestidad y trabajar continuamente en la confianza y la intimidad.

El episodio también hace un llamado a la iglesia y a las familias a dejar de evitar estas conversaciones. Las nuevas generaciones necesitan una enseñanza clara sobre sexualidad que no esté construida únicamente alrededor de prohibiciones, sino que les permita comprender el propósito y diseño bíblico para esta área de la vida.

Hablar de sexualidad también es hablar de fidelidad, respeto, comunicación, entrega y amor.

Acompaña a Michelle Espinosa de Mejía y a su invitado Saúl en este episodio de El Podcast de Michelle, por Convergente Radio.

¿Por qué tantos jóvenes buscan respuestas sobre sexualidad en redes sociales, influencers o inteligencia artificial, pero no en la iglesia?

En este episodio de El Podcast de Michelle, Michelle Espinosa de Mejía conversa con el pastor Daniel Rebolledo acerca de uno de los desafíos más urgentes para la iglesia actual: integrar una teología bíblica de la sexualidad que responda a las preguntas reales de esta generación.

La conversación inicia reflexionando sobre el analfabetismo bíblico y cómo, durante años, muchos temas relacionados con la sexualidad fueron evitados desde el púlpito. Como consecuencia, numerosas personas han crecido sin una comprensión clara del diseño de Dios para el cuerpo, la identidad y las relaciones.

También se aborda el impacto de las redes sociales en la construcción de la identidad. En una cultura que mide el valor personal por la aprobación externa, los seguidores o la apariencia, el programa recuerda que la verdadera identidad no se encuentra en la aceptación del mundo, sino en una relación viva con Cristo.

Otro tema central es la pornografía, presentada como una de las grandes problemáticas del siglo XXI. Se analiza cómo distorsiona la sexualidad, afecta la salud emocional y espiritual, genera dependencia y daña profundamente tanto a personas solteras como a matrimonios.

Frente a esta realidad, Michelle y Daniel hacen un llamado a que la iglesia deje de responder únicamente con prohibiciones o una “teología del no”. La invitación es construir comunidades donde existan relaciones auténticas, espacios seguros para hacer preguntas difíciles y acompañamiento lleno de verdad, gracia y amor.

Además, destacan la importancia del trabajo interdisciplinario entre pastores, psicólogos y especialistas que puedan ayudar a atender heridas profundas como el abuso, las adicciones o los conflictos relacionados con la sexualidad, entendiendo que muchas personas necesitan un acompañamiento integral para experimentar restauración.

Porque hablar de sexualidad desde la Biblia no significa evitar las conversaciones difíciles; significa enfrentarlas con sabiduría, compasión y fidelidad al diseño de Dios.

La iglesia está llamada no solo a enseñar la verdad, sino también a caminar junto a quienes la necesitan.

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En este episodio de El Podcast de Michelle, Michelle Espinoza de Mejía conversa con Ivet Dueñas, especialista en consejería bíblica, psicología clínica y miembro de Proyecto Protégeme, sobre uno de los desafíos más importantes para las familias de hoy: cómo hablar de sexualidad con los hijos.

A lo largo de la conversación, ambas explican por qué los padres siguen siendo la principal influencia en la formación sexual de sus hijos y cómo asumir ese papel con responsabilidad puede marcar una enorme diferencia en su desarrollo emocional, espiritual y físico.

El episodio ofrece herramientas prácticas para transformar un tema que muchas veces genera temor o incomodidad en un diálogo continuo, natural y apropiado para cada etapa del crecimiento. En lugar de hablar desde el miedo o la prohibición, se anima a los padres a construir una relación de confianza donde sus hijos puedan hacer preguntas, expresar dudas y recibir respuestas basadas en la verdad y el amor.

También se reflexiona sobre la importancia de preparar a los niños y adolescentes frente a la sobreexposición de información en redes sociales, internet y otros medios, enseñándoles a valorar el diseño de Dios para la sexualidad y brindándoles herramientas que los ayuden a prevenir situaciones de abuso o manipulación.

Además, se destaca el papel de la iglesia como un acompañamiento para las familias, fortaleciendo el trabajo que comienza en el hogar sin sustituir la responsabilidad que Dios ha dado a los padres.

Un episodio lleno de orientación práctica, esperanza y sabiduría para madres, padres, líderes y todas las personas que desean formar una nueva generación con una visión sana, bíblica y responsable de la sexualidad.

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En este episodio de El Podcast de Michelle, Michelle Espinoza de Mejía conversa con Alejandra Grágeda, psicóloga y especialista en prevención y atención del abuso sexual, sobre una realidad que afecta a miles de personas dentro y fuera de la iglesia: las secuelas del abuso sexual infantil que permanecen durante años o incluso décadas.

Juntas exploran cómo el trauma impacta profundamente la mente, las emociones, el cuerpo y las relaciones. Hablan de las diferentes formas en que una persona puede reaccionar al dolor, desde la ansiedad constante y la necesidad de control, hasta la desconexión emocional y la sensación de no sentir nada. También analizan cómo estas heridas pueden influir en la soltería, el matrimonio, la intimidad y la capacidad de construir relaciones saludables.

A lo largo de la conversación se destaca la importancia de que la iglesia y la familia se conviertan en espacios seguros donde las personas puedan ser escuchadas, acompañadas y validadas sin juicios ni presiones. Se aborda además la responsabilidad de creer a las víctimas, brindar apoyo adecuado y permitir que los procesos de sanidad ocurran con sensibilidad y sabiduría.

Michelle y Alejandra comparten herramientas prácticas para comenzar el camino hacia la restauración: romper el silencio con personas confiables, recuperar la capacidad de establecer límites saludables, reconectarse con las emociones y buscar acompañamiento profesional cuando sea necesario.

Sobre todo, este episodio transmite un mensaje poderoso: el abuso sufrido no define la identidad de una persona. Existe esperanza, restauración y una vida plena más allá de las heridas del pasado cuando se combinan la gracia de Dios, el apoyo de una comunidad sana y el acompañamiento adecuado.

Escucha este episodio y descubre cómo ser parte de una cultura que protege, acompaña y promueve la sanidad integral.

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Para recursos especializados sobre prevención, restauración y acompañamiento, visita: másintimidad.com.

En este episodio de El Podcast de Michelle, abordamos un tema que afecta a millones de personas dentro y fuera de la iglesia, pero del que pocas veces se habla con claridad: la pornografía y el llamado “sexo a solas”.

Partiendo del diseño original de Dios para la sexualidad en Génesis, Michelle Espinosa de Mejía explica cómo la pornografía distorsiona el propósito divino del sexo, sustituyendo la intimidad real por una experiencia artificial que impacta profundamente la mente, las emociones, las relaciones y la vida espiritual.

A lo largo del programa se analizan los efectos que esta industria produce en el cerebro, cómo afecta la capacidad de conectar emocionalmente con otras personas, su influencia en la crisis de muchos matrimonios y el vínculo que existe entre el consumo de pornografía, la explotación humana y la normalización de la violencia en las relaciones.

Pero este episodio no se queda en el diagnóstico. También presenta un mensaje de esperanza. A través de principios bíblicos, herramientas prácticas y el poder transformador de Dios, descubrimos que es posible romper cadenas, renovar la mente y caminar hacia una verdadera libertad. Porque ningún hábito, adicción o herida es más grande que la gracia restauradora de Cristo.

Una conversación necesaria para padres, jóvenes, matrimonios, líderes y toda persona que desee comprender este tema desde una perspectiva bíblica, saludable y redentora.

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📖 “Y conoceréis la verdad, y la verdad os hará libres.” — Juan 8:32.

En este episodio de El Podcast de Michelle, reflexiono junto a Ana Laura González de Olvera, psicóloga informada en trauma y abuso sexual infantil, sobre los grandes retos que enfrentan los niños de la nueva generación y la responsabilidad que tenemos como padres, maestros, cuidadores e iglesia.

Hablamos de la importancia de la infancia, el discipulado en casa, los ambientes seguros, la prevención del abuso, la sexualidad bíblica, el impacto de las pantallas y la necesidad de acompañar a los niños con amor, verdad, límites sanos y presencia real.

Este episodio nos recuerda que los niños no son una interrupción: son importantes para Jesús, y también deben ser prioridad para nosotros.

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Algunos discursos de la cultura cristiana de perjudican más que lo que ayudan. Los tomamos como si fueran la Palabra de Dios y los transmitimos a la siguiente generación causando un estorbo en el desarrollo de la sexualidad de niños y adolescentes

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En este episodio de El podcast de Michelle, hablo con Priscila Fonseca, apologista, traductora, creadora de contenido y autora, sobre un tema fuerte, necesario y muy actual: la relación entre el cine de terror, la pornografía y la santería.

Conversamos sobre cómo ciertos contenidos que parecen inofensivos pueden abrir espacio al morbo, normalizar lo oscuro, afectar nuestra mente y debilitar nuestra comunión con Dios. Priscila comparte parte de su testimonio, su salida de la santería, su lucha con la pornografía y cómo Cristo transformó radicalmente su vida.

Este episodio me confronta a examinar qué estoy consumiendo, qué estoy permitiendo entrar a mi mente y si realmente estoy caminando como hija de luz. No se trata de moralismo, sino de santidad, discernimiento y libertad en Cristo.

Escúchame en El podcast de Michelle y acompáñame a descubrir lo que dice la Biblia acerca de la sexualidad, la familia y las relaciones interpersonales.

El mal está mas cerca de lo que creemos. Necesitamos instruir y proteger a los miembros de nuestra familia. Nuestra invitada, Priscila Fonseca, es apologista, traductora y creadora de contenido, con quien conversamos de estos temas desde la perspectiva bíblica.

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Hablar de sexualidad en niños y adolescentes ya es incómodo… ahora súmale salud mental, fe y tabúes dentro de la iglesia. 💭🔥

En este episodio me siento con la psicóloga Andrea para abrir una conversación urgente, real y necesaria: ¿cómo se conectan la salud mental y la sexualidad en las nuevas generaciones?

Descubrimos por qué callar estos temas no protege… expone. Por qué muchos chicos crecen con miedo, culpa o desinformación. Y cómo, desde una perspectiva bíblica, podemos formar una sexualidad sana, consciente y alineada al corazón de Dios. 🙌

Hablamos de prevención, de acompañamiento, de errores comunes como padres y líderes… y de algo clave: no puedes guiar lo que no entiendes.

Si eres papá, mamá, líder o simplemente quieres aprender a abordar estos temas con claridad, amor y verdad… este episodio es para ti.

Porque educar también es anticiparse.

Y sanar empieza cuando dejamos de evitar la conversación.

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