Las creencias son mensajes que tenemos fuertemente arraigados en nuestro inconsciente, de tal manera que actúan en nosotros sin que nos demos cuenta.

En este episodio te hablo acerca de ello y te doy  algunos consejos que te serán útiles para tu desarrollo personal, espero puedan aportarte, te mando un abrazo enorme.

Vives el presente cuando logras la ausencia de pensamientos… cuando dejas de agobiarte por el pasado y no te angustias por el futuro. Escucha este episodio y toma control de tu día.

Cada quien es responsable, no culpable, de lo que hace o deja de hacer. Aprender a solucionar las situaciones de la vida sin tener que culpar asegura el bienestar mental.

En este episodio la Dra. Ana María Quintanilla explica el pilar número 1 para lograr el bienestar mental. Aceptar lo que sí está en tus manos y aceptar lo que no está en tus manos te da bienestar mental.

Ana María Quintanilla nos comparte un resumen del retiro de Eckhart Tolle en Cancun.

El arte de guiar en positivo inicia con enfocar todos los sentidos en lo que sí se desea lograr.

En la industria hotelera el servicio es básico pero también hace la diferencia en cualquier trabajo.

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Identifica los tres parámetros para medir la conectividad y descubre que tan buena conectividad tienes en tu equipo.