En nuestra cultura, decir “no” se siente como violencia. Pero la verdadera violencia es esta: decirte “sí” a todo el mundo… menos a ti misma.

En este episodio, Coach Penélope te guía a través de uno de los actos más revolucionarios que una mujer puede aprender: poner límites claros y saludables..

Decir “no” no es crueldad. Es honestidad.

Cada vez que dices “no” a algo que te drena, estás diciendo “sí” a tu bienestar, a tu libertad, a tu autenticidad. Cada límite que estableces enseña al mundo cómo tratarte y abre espacio para relaciones más sanas y reales.

Si te cuesta poner límites, si sientes culpa cada vez que priorizas tus necesidades, si estás lista para reclamar tu poder personal, este episodio es para ti.

En mis Retiros de Sanación, trabajamos profundamente con esta herida generacional: la incapacidad de decir “no” que heredamos de mujeres que aprendieron a valerse solo por su disponibilidad. Aquí no solo entendemos el patrón: lo sanamos desde la raíz.

Tu “no” es sagrado. Tu “no” es poderoso. Tu “no” es necesario.

Y es tiempo de que el mundo lo escuche. 🌿✨