Consciencia con S es el primer paso para obtener los resultados que queremos, si no hay consciencia, no hay cambios y si no hay cambios, todo lo malo se repite, seguiras preguntándote una y mil veces que estás haciendo mal.

Cuando estes lavando los platos concéntrate en lavar los platos y esto se acercará a entrenar ese musculo mental llamado conSciencia.