Esta voz es una mecanismo de defensa que está hecha de pensamientos negativos que le ponen luz a esas sombras que tenemos, nos recuerda que nos equivocamos, busca que seamos perfectos, o a lo mejor nos paraliza ante el terror de pensar que nos van a rechazar, es la culpable de actuemos de cierta manera, de que no nos lancemos a lo desconocido, de que nos creamos insuficientes, etc. Lo peligroso de esta voz es que le creemos y actuamos pensando que eso que nos dice es la única verdad. 

Pero si le ponemos atención a esta voz, no damos cuenta que lo único que quiere, es protegernos, es que sobrevivamos, quiere evitarnos dolor, el rechazo, el miedo… Para poder darle la vuelta a esta voz, el primer paso es hacerla consciente y escuchar sus mensajes,  descifrarlos, desintegrarlos y finalmente cambiar ese diálogo interno.

Para platicar más sobre este tema, el día de hoy invité a Caro Molina (@soycaromolina) psicóloga, coach y speaker por una mentalidad de abundancia y prosperidad, Directora de Mindset Próspero.

Recuerda que todo lo que necesitas siempre está en tu interior
@thewildflowersmx