Antes de hablar de la fidelidad en pareja hemos decidido hablar de la fidelidad a uno mismo porque es la mejor forma de ser coherentes entre lo que decimos y hacemos. Tomando en cuenta que no podemos dar algo que no tenemos y que la autofidelidad es la firmeza personal con respecto a nuestros propios valores y creencias.

Refugiarnos en el espacio donde nos sentimos seguros y protegidos, solo nos reducirá la capacidad para reaccionar ante futuros cambios. Solo salimos de la zona de confort cuando nuestro nivel de insatisfacción es superior a nuestro miedo al cambio. Empujémonos a salir de la zona de confort lo que más podamos. Caminemos hacia las personas o lugares que nos hacen sentir incómodos o inseguros.