Este episodio esta diseñado para ti, que me estas leyendo, que actualmente estas viviendo un poco en automatico.

Para ti - que estas un poco cansada, aburrida, frustrada, uninspired de la vida.

Espero que este episodio sea exactamente lo que necesites para dar ese primer paso.

Nunca es demasiado tarde para reinventarte.

Te quieroo!

Oficialmente esta abierta la lista de espera para mi PRIMER curso intensivo: El Color De Tu Vida

https://adrianamelara.com/programas

En este episodio te hablo sobre como los highs de tu vida y tus momentos mas retadores pueden coexistir.

Te comparto 3 herramientas que puedes usar para manejar cualquier sentimiento, emoción, pensamiento, persona negativa en tu vida.

Para que siempre salgas ganando, aprendiendo y mejorando. Para obtener tu siguiente GLOW UP de vida. :)

Manana cumplimos un ano de este bebe. Gracias por estar aqui. :)

En este episodio te hablo sobre como identificar y filtrar a las personas que estan cerca de ti para que aquellos que tengas a tu lado te ayuden a convertirte en la persona que siempre has querido ser! :) Que felicidad regresar a este espacio con otro episodio para ti!!

Espero que lo disfrutes

besitos!

En este episodio te hablo sobre como aceptar y abrazar tu soft girl era.

No solo para verte guapa y consentirte, sino para establecer prioridades, sanar heridas y dejas que las relaciones en tu vida florezcan!.

Episodio dedicado a todas esas mujeres que necesitan un reminder de lo poderoso que es vivir en tu feminidad.

En este episodio te hablo sobre como cambie la narrativa alrededor de los procesos. 

Porque no podemos llegar a Z sin ese A,B,C!

Es un episodio especial. Espero que te guste! :) 

En este episodio te hablo sobre como abrazar ese sentimiento de ser una novata en cualquier area en tu vida. 

Entramos en profundidad sobre los mayores desafios mentales que probablemente te estan deteniendo de dar X paso...

Y a la misma vez te doy razones muy poderosas por las cual debes caminar hacia esos growing pains, hacia ese sentimiento incomodo... 

Convierte este sentimiento en algo "normal" en tu vida. Y mira como comienzas a dar saltos cuánticos inesperados!

Este episodio es muy especial para mi! Aparte de ser un tema que me apasiona muchísimo y lo estoy viviendo en carne hueso, tambien te comparto la primera probadita del branding de mi marca personal. Esa marca donde te brindare con todas mis herramientas para que aprendas a brillar por dentro y fuera! LFGGGG

En este episodio Adriana te habla sobre como construir un camino que se sienta complemente tuyo. 

Como hacernos chiquitas o callar lo que deseamos no nos hace mejor, simplemente nos hace sumisas.

Y te habla sobre como todos tenemos algun grado de ambicion - Tambien te invita y hasta te empuja a que te adueñes de ese sentimiento dentro de ti. 

Que lo honres. Que lo sigas. Que lo priorizes.

Porque ese deseo inmeso tambien es un compas interno. 

Disfrutalo amiga!

En este episodio Adriana te habla sobre nagevar a traves de los cambios que todos sentimos/sentiremos en el 2023. 

Elabora con muchisima honestidad sobre la moneda mas valiosa que tenemos en la vida - tanto en el ambito profesional y personal.

Esta moneda es tu autenticidad.

Te inspira a profundizar las conversaciones que tienes contigo misma/o acerca de este tema para asi llegar a tu siguiente nivel lo antes posible.

Disfrutalo muchisimo :) 

En este episodio Adriana te comparte una de las estrategias para analizar, descubrir y explorar tu estilo personal. 

Tres palabras que lo cambian todo la hora de explorar con tu armario, a la hora de hacer compras y a la hora de vestirte para el dia a dia o para un evento especial!

Tus tres palabras seran un guia para potenciar tu belleza, ser estrategica con lo que proyectas y sertirte espectacular en el proceso!