¿Sabías que el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que afecta por igual a niños y a personas adultas? 

En este episodio de SaludableMente Mujer, hablamos con Margarita Pinto, coach especializada en TDAH, sobre cómo redefinir este déficit. Descubre cómo las personas con un diagnóstico de TDAH logran un verdadero cambio cuando aprenden a gestionarlo desde adentro, dejando de lado la autocomparación y descubriendo una fuente de fortaleza, creatividad y autoconfianza.

🔍 Lo que aprenderás en este episodio:

✅ ¿Qué es el TDAH y cómo impacta en la vida de niños, jóvenes y adultos?

✅ La oportunidad de mirar al TDAH como una condición neurodivergente que permite el crecimiento personal y la conexión familiar. 

✅ La importancia de contar con recursos y herramientas que permitan a las personas con TDAH, potenciar sus habilidades académicas, profesionales, sociales y afectivas.

✅ El impacto significativo de contar con un círculo de apoyo para regular emociones, transformar la mentalidad y gestionar la energía y el tiempo.

💡 Frase clave del episodio: "Si solo intentamos manejar el TDAH desde lo externo, siempre estaremos comparándonos y sintiéndonos insuficientes. El verdadero cambio ocurre cuando aprendemos a gestionarlo desde adentro: regulando emociones, cambiando nuestra mentalidad y aceptando nuestra forma única de ser." - Margarita Pinto

🎧 Escúchalo ahora en tu plataforma favorita y comienza a vivir con más calma y claridad.

📢 Comparte este episodio con alguien que necesite herramientas para reducir el estrés y mejorar su bienestar. 

🔔 Suscríbete para no perderte más conversaciones como esta y déjanos tu review. Nos encanta saber de ti.

💖 ¿Te gustó este episodio? Etiquétanos en tus historias y cuéntanos qué fue lo que más te resonó.

Contáctanos en:

Yanira Puy

Escríbeme [email protected]

Web https://yanirapuy.com/ 

Suscríbete https://www.youtube.com/yanirapuy

Instagram https://www.instagram.com/yanirapuy/

Facebook https://www.facebook.com/yanirasaludintegral

LinkedIn https://www.linkedin.com/company/yanira-puy-salud-y-bienestar

Presencia online https://linktr.ee/yanirapuy 

Valeria Espinosa

Escríbeme [email protected] 

Web https://www.valeriaespinosa.com

Suscríbete https://www.youtube.com/espinosavale

Instagram https://www.instagram.com/valeria_coachmenopausia

Facebook https://www.facebook.com/valeriaespinosa.hcm

LinkedIn https://www.linkedin.com/in/valeriaespinosa-hcm
Presencia online https://linktr.ee/valeria_coachmenopausia

Margarita Pinto

Escríbeme: [email protected]

Web: https://www.margapintoadhd.com

Instagram: https://www.instagram.com/margapinto_adhd

Facebook: https://www.facebook.com/margapinto

Descargo de Responsabilidad Médica 

Todo el material y la información presentados aquí están destinados a ser utilizados únicamente con fines educativos. Las opiniones y comentarios presentados sobre productos, suplementos o tratamientos no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La información contenida en esta página no tiene la intención de tratar, curar o prevenir ninguna condición o enfermedad. Por favor consulte con su propio médico o profesional de la salud antes de realizar cambios en su dieta, rutina de ejercicios o estilo de vida.

#saludablementemujer, #podcastsaludablementemujer, #saluddelamujer, #bienestar, #wellness, #womenhealth, #coaching, #wellnesscoach, #healthcoach, #coachdesalud, #valeria_coachmenopausia, #yanirapuy, #mindfulness, #bienestarintegral, #tdah, #saludmental, #tdahinfantil, #deficitdeatencion, #crianzaconsciente, #tdahadultos, #neurodivergencia