¿Te cuesta establecer límites? ¿Sabes qué son? ¿Qué te dicen las palabras autocuidado, autoconocimiento o asertividad? En el episodio de hoy, Paty Cadenas, nos platica todo lo que necesitas saber para establecer límites a ti mismo y a los demás y con esto lograr relaciones más efectivas y sanas.

 

Paty Cadenas cuenta con una maestría en Psicología y Terapia Sistemática. Es tallerista y conferencista. Ha aparecido en televisión y en radio tanto local como nacional. Docente y orientadora vocacional. Colaboradora de Grupo W. Además, es terapeuta voluntaria en asociaciones civiles.