El positivismo tóxico, o positividad tóxica, es la insistencia en ‘pensar positivo’ a toda costa. Esta tendencia podría silenciar nuestras emociones reales, e incluso, limitar el crecimiento personal y afectar nuestras relaciones.

Ser positivos no significa ignorar lo que sentimos. Sentir y aceptar nuestras emociones es clave para nuestro bienestar emocional.