El Recreo

La doctora Arantza López-Ocaña nos ofrece varios consejos y algunas pautas para poder soportar esta ola de calor que está en pleno apogeo y que durará unos cuantos días. Hidratarse con agua, evitar la exposición al sol son solo algún ejemplo de o que debemos hacer hasta que la ola amaine.

El Departamento de Igualdad del Ayuntamiento de San Sebastián ha puesto en marcha una nueva edición de la campaña de prevención y atención frente a las agresiones sexistas y sexuales en contextos festivos. Bajo el lema ‘¡Por unas fiestas libres! ¡No a la violencia sexista!’, la iniciativa se desarrollará entre los meses de junio y diciembre y llegará tanto a las principales celebraciones de la ciudad como a numerosas fiestas de barrio.

La campaña tiene como objetivo difundir mensajes de prevención frente a las agresiones sexistas, fomentar la igualdad entre mujeres y hombres y promover una actitud activa de rechazo ante cualquier manifestación de violencia machista. Asimismo, busca ofrecer información y recursos tanto para prevenir situaciones de violencia como para actuar y acompañar a las personas que puedan sufrir una agresión. Ane Oyarbide, concejala de Igualdad, nos da a conocer más detalles.

El RACVN ha presentado su Campaña de Verano 2026. Una campaña centrada en el mal estado de las carreteras. Señales deterioradas, asfalto dañado y quitamiedos cortantes son frecuentes en las vías transitadas durante los largos recorridos con motivo de las vacaciones de verano. Por eso, desde el RACVN se insta a los usuarios a tener en cuenta esta casuística, y anticiparse a las adversidades que encontrarán en las carreteras para evitar accidentes. Hablamos con su presidente Pedro Martínez de Artola para conocer más datos.

El verano ha arrancado con el nuevo Deustobarómetro Social cuyos resultados de la edición verano 2026 arrojan datos interesantes. Según esta encuesta de periodicidad semestral, que recoge las opiniones y preferencias de la ciudadanía sobre los temas que despiertan mayor preocupación en la sociedad vasca, el acceso a la vivienda se consolida como el principal problema de la sociedad vasca (50%). Le sigue la preocupación por la sanidad, segunda preocupación de la ciudadanía (38%) y en tercera posición el coste de la vida hasta tal punto que un 24% ha renunciado a las vacaciones de verano por motivos económicos. Repasamos los datos del Deusto Barómetro con María Silvestre, Doctora en Ciencias Políticas y Sociología. Catedrática de Sociología de la Universidad de Deusto.

Ante la ola de calor en la que estamos inmersos entrevistamos a Eric Armengol, delegado de AEMET en Euskadi, para conocer los datos meteorológicos que ha arrojado la primera jornada de la ola de calor y cómo se presentan los siguientes días. En el observatorio de Igeldo se ha recogido una temperatura mínima de 28,3 grados batiendo todos los records desde que se tienen datos.

Primer programa del verano en plena ola de calor. Hablamos de ella con Eric Armengol, delegado de AEMET en Euskadi. Conoceos los datos del Deustobarómetro Social. Hablamos con Pedro Martínez de Artola, presidente del RACVN par a conocer la campaña de verano 2026. Ane Oyarbide, concejala de Igualdad, nos da a conocer los detalles de la campaña contra las agresiones sexistas que este año llegará a más fiestas y barrios de Donostia. La doctora Arantza López-Ocaña nos ofrece varios consejos y algunas pautas para poder soportar esta ola de calor y conectamos con Marta Elipe para conocer el arranque oficial de Summer Udalekuak, las principales colonias de verano.

Tilin Talan Haurreskolak inician una nueva temporada de verano de su programa Summer Udalekuak. Miles de niños y niñas disfrutarán de Donostia con actividades deportivas, talleres, excursiones, etc. Todo ello en un programa que apuesta además por el trilingüismo, con el euskera como base y una hora diaria de trabajo de inglés utilizando el método Maca’s House. Como novedad este año las colonias salen de la capital donostiarra para aterrizar también en Urnieta.

Lasarte-Oria volverá a convertirse en la capital de la cultura scooter el fin de semana del 19 al 21 de junio con la celebración del 26º Rally del Scooter Club Euskadi. Durante tres días, las calles, plazas y establecimientos hosteleros del municipio serán escenario de exposiciones, rutas, conciertos y encuentros que reunirán a participantes procedentes de distintos puntos de la geografía. Repasamos el programa con Isa López, una de las organizadoras.

La doctora Arantza López-Ocaña nos ayuda a manejar nuestro estrés y mejorar el sueño. Lo hace a través de consejos para ponerlos en práctica. El estrés es la reacción natural de nuestro cuerpo ante un desafío o situación de presión. En dosis puntuales nos ayuda a estar alerta y reaccionar rápido, pero si se prolonga, afecta la salud física y mental.

Hablamos con la patronista Asun Domínguez recién llegada de la Feria del Libro de Madrid donde ha presentado su guía Encuentra tu estilo, todo un manual para sacarte partido a partir de los 50. Asun condensa décadas de experiencia para ayudarte a entender cómo ha cambiado tu cuerpo y adaptar tu estilo a tu nueva silueta sin perder tu esencia. En esta guía práctica descubrirás herramientas para identificar tu morfología, qué cortes y tejidos te favorecen, cómo reconocer la calidad de una prenda, y cómo construir un armario coherente. El poder de la moda como forma de autocuidado y expresión. El estilo que te hará sentirte bien por dentro y por fuera.