Todos en algún momento hemos tenido razones para guardar rencor. Guardamos rencor contra los que nos han hecho un mal. A veces, el resentimiento se oculta detrás de otras emociones, como la ira, y esta suele surgir de una herida no resuelta, causando profundas raíces de amargura o de resentimiento.

La Biblia considera que el rencor es un sentimiento destructivo para el alma.

Levítico 19:18

"No te vengarás, ni guardarás rencor a los hijos de tu pueblo, sino amarás a tu prójimo como a ti mismo".

El rencor puede tener efectos negativos en el bienestar emocional y físico, y deteriorar las relaciones.