El Sueño Olímpico

¿Cómo se entrena un deporte en el que cada flecha puede decidirlo todo?

En este episodio de El Sueño Olímpico, Antonio “Yiyo” Fernández —múltiple campeón de España, campeón de los Juegos del Mediterráneo y olímpico en Río 2016— explica qué significa competir en uno de los deportes más mentales que existen: el tiro con arco.

Desde sus inicios en Cáceres, donde llegó al tiro con arco casi por casualidad tras una lesión jugando al balonmano, hasta su llegada al Centro de Alto Rendimiento de la Blume en Madrid, Antonio repasa el camino que le llevó a la élite de un deporte en el que la precisión, la repetición y la confianza lo son todo.

Hablamos de lo que realmente ocurre detrás de una competición de tiro con arco: 70 metros de distancia, una diana de apenas 122 centímetros y miles de flechas repetidas cada día para automatizar un gesto técnico milimétrico. También profundizamos en el famoso target panic, el miedo al centro que puede bloquear incluso a los mejores arqueros del mundo.

Los Juegos Olímpicos de Río 2016 ocupan un lugar central en la conversación. Antonio describe cómo se vive llegar a una Villa Olímpica, competir en un escenario histórico como el Sambódromo y entender que los Juegos son mucho más que una competición: son la recompensa a toda una vida dedicada al deporte.

El episodio también aborda la realidad de los deportes minoritarios, la presión de jugarse becas y contratos en apenas unos minutos de competición y el estado actual del tiro con arco español, que vive uno de sus momentos más prometedores de cara a Los Ángeles 2028.

Una conversación llena de curiosidades, historias y reflexiones sobre concentración, precisión y una idea que atraviesa todo el episodio: disfrutar siempre del resultado, pero sobre todo del camino.

🎧 Dale al play y descubre qué pasa por la cabeza de un arquero cuando apunta al centro a 70 metros.

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Podcast de Antonio Fernández -  Café y Flechas: https://open.spotify.com/show/75wCfu3YCOM1fCNHl97PWe 

Timeline

00:00 Intro y presentación

02:30 Qué es el tiro con arco: distancia, diana y curiosidades del deporte

05:46 El “Robin Hood” en tiro con arco y cómo funcionan los desempates

09:27 De balonmano al tiro con arco: cómo empezó su historia

11:17 El salto a la Blume y el inicio del alto rendimiento

15:47 Cuántas flechas tira un arquero al día y la exigencia física del deporte

18:14 Vivir del tiro con arco y la realidad de los deportes minoritarios

23:00 Primeras competiciones internacionales y medallas

26:40 Juegos del Mediterráneo y Juegos Europeos: cómo son estos eventos

29:40 La parte mental del tiro con arco y por qué es un deporte tan psicológico

38:55 El target panic: el miedo al centro que sufren los arqueros

41:40 El viento, las condiciones y cómo afectan al tiro

43:58 La clasificación olímpica y la experiencia en los Juegos Olímpicos de Río

51:00 El final de su etapa olímpica y el intento de volver a Tokio

1:01:07 El estado actual del tiro con arco español y las opciones en Los Ángeles

1:04:40 La frase final y cierre del episodio

¿Cómo se reconstruye una vida cuando con 16 años te amputan una pierna?

En este episodio de El Sueño Olímpico, Desirée Vila —varias veces campeona de España, plusmarquista nacional, finalista mundialista y diploma paralímpico en Tokio 2020— comparte la historia de una transformación que va mucho más allá del deporte.

De promesa de la gimnasia acrobática a reinventarse en el atletismo paralímpico, Desirée repasa el momento que cambió su vida para siempre: una lesión entrenando, una negligencia médica y una amputación que la obligó a empezar de cero. Habla sin filtros de dolor, rabia, trastornos de la alimentación, vergüenza, miedo a volver a competir y del trabajo psicológico necesario para reconstruirse.

Pero también habla de ilusión, de referentes como Irene Villa o Almudena Cid, de aprender a correr con una prótesis y de cómo el deporte, que fue el origen del trauma, terminó siendo también el camino de regreso.

Los Juegos Paralímpicos ocupan un lugar central en la conversación: Tokio 2020 como descubrimiento y felicidad; París 2024 como golpe de realidad, frustración y aprendizaje. Una reflexión honesta sobre la presión, la autoexigencia y el miedo a fallar cuando todo el mundo espera algo de ti.

El episodio también recorre su faceta fuera de la pista: redes sociales, exposición pública, Top Chef, su documental Ganas de Vivir dirigido por El Langui y el equilibrio entre deporte de élite y vida personal.

Una charla directa, valiente y profundamente humana sobre identidad, resiliencia y la pregunta que lo cambia todo:

¿Volverías atrás si pudieras?

🎧 Dale al play y descubre por qué, para Desirée Vila, lo único incurable son las ganas de vivir.

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Timeline

00:00 Intro y presentación

03:36 “Ganas de Vivir”: el documental y el momento actual

10:56 Infancia, baile y descubrimiento de la gimnasia acrobática

15:14 La lesión entrenando y la negligencia médica

20:33 La amputación: UCI, reacción familiar y primeros días

23:35 La etapa más dura: TCA, rabia y no querer salir de casa

28:55 Referentes y reconstrucción

32:20 Los miedos de volver al deporte

37:55 Camino a Tokio 2020 y la experiencia paralímpica

43:19 París 2024: frustración y vergüenza

50:34 Nuevo equipo, récord de España y mirada a Los Ángeles

54:00 ¿Qué nota pone Desirée a su carrera?

54:46 Su vida en redes sociales

59:19 Top Chef, exposición pública y vida más allá del atletismo

1:04:43 Su peor y mejor momento

1:08:08 ¿Volverías atrás? Destino e identidad

1:12:56 ¿Participará en unos Juegos de Invierno?

1:19:55 Despedida y cierre

¿Cuándo empezó realmente el baloncesto español a creer que podía competir con los mejores del mundo? Juan Antonio Corbalán estuvo en ese momento.

En este episodio de El Sueño Olímpico, una de las figuras más influyentes de la historia del baloncesto español repasa el punto de inflexión que cambió para siempre la mentalidad de la selección. Capitán de España, base del Real Madrid durante 17 temporadas y medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984, Corbalán explica cómo se construyeron los cimientos de la España que, a partir de entonces, dejó de ser una sorpresa para empezar a ser una referencia.

Desde una infancia “vulgar y feliz” en el patio de su colegio hasta fichar por el Real Madrid con solo 15 años, la conversación recorre una carrera marcada por la precocidad, la exigencia y la convivencia con algunos de los grandes nombres del deporte español. Corbalán reflexiona sobre lo que significaba vestir la camiseta de España cuando todavía no había medallas, pero sí ambición, trabajo y una idea clara de equipo.

Los Juegos Olímpicos ocupan un lugar central en el episodio: Múnich 1972, Moscú 1980 y, especialmente, Los Ángeles 1984, donde aquella generación dio el salto definitivo y conquistó una plata histórica. También hablamos del contexto de la Guerra Fría, de competir contra Estados Unidos y la Unión Soviética, y de lo que suponía compartir vestuario y Villa Olímpica con los mejores atletas del mundo.

El episodio aborda además su relación con el Real Madrid y con Santiago Bernabéu, el valor educativo de los vestuarios, el papel de sus compañeros de generación, su visión sobre Michael Jordan y una comparación lúcida entre los bases de su época y los actuales.

Ya retirado, Corbalán ofrece una mirada serena y profunda sobre el legado, el liderazgo y la idea que atraviesa toda la conversación: jugar con los mejores te cambia para siempre.

Una charla pausada, reflexiva y llena de contexto histórico con uno de los protagonistas del primer gran escalón del baloncesto español.

🎧 Dale al play y descubre cómo empezó todo.

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Timeline

00:00 Intro y presentación

03:21 Infancia, colegio y primeros pasos en el baloncesto

06:55 Por qué destacó: entorno, entrenamiento y mentalidad

08:52 El fichaje por el Real Madrid con 15 años

14:48 La exigencia del Real Madrid y la frase de Santiago Bernabéu

17:30 Primeros Juegos Olímpicos: Múnich 1972 con 17 años

26:58 El contexto de la Guerra Fría, la evolución de la selección y el primer gran escalón

39:56 Los Ángeles 1984: semifinal, final y plata olímpica

44:52 Michael Jordan, Fernando Martín y sus grandes compañeros

56:33 Comparación con los bases actuales y cómo ha cambiado el juego

1:07:37 El Corbalán médico

1:14:14 Cierre

¿Cómo se mantiene un deportista en la élite durante más de 20 años? Raúl Entrerríos tiene la respuesta.

En este episodio de El Sueño Olímpico, una de las mayores leyendas del balonmano español repasa una carrera marcada por la constancia, el compromiso con el equipo y el cuidado obsesivo de los detalles. Campeón del mundo, doble campeón de Europa, dos veces medallista olímpico y uno de los jugadores que más veces ha vestido la camiseta de la selección española, Raúl analiza con calma y honestidad todo lo que hay detrás de una trayectoria irrepetible.

Desde sus inicios en Gijón, siguiendo los pasos de su hermano Alberto, hasta convertirse en el cerebro de equipos históricos como Ademar de León, Valladolid y el FC Barcelona, la conversación profundiza en el liderazgo silencioso, la cultura de vestuario y las decisiones clave que explican su longevidad al más alto nivel.

Los Juegos Olímpicos ocupan un lugar central en el episodio: Pekín 2008, Londres 2012 y Tokio 2020. Tres experiencias muy distintas, marcadas por medallas, decepciones, lesiones y despedidas, que ayudan a entender qué significa realmente ser olímpico y por qué cada participación es un privilegio único.

El episodio también aborda los momentos más duros de su carrera, como quedarse fuera de los Juegos de Río 2016 tras un ciclo brillante, las lesiones en momentos clave y el impacto emocional de cerrar una etapa tras más de dos décadas compitiendo al máximo nivel.

Ya retirado de las pistas, Raúl vive ahora el balonmano desde el banquillo como seleccionador junior, con la misma filosofía que le acompañó durante toda su carrera: el éxito colectivo siempre está por encima del individual y los pequeños detalles marcan la diferencia entre ganar y quedarse a las puertas.

Una conversación profunda, serena y llena de aprendizajes con un deportista que lo resume sin grandilocuencia: no cambiaría nada.

🎧 Dale al play y descubre qué hace posible mantenerse en la élite durante más de 20 años

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Timeline

00:00 Intro y presentación

02:36 Qué significa representar a España durante media vida

08:32 Los inicios en Gijón y el entorno familiar y la influencia de su hermano Alberto

15:47 El salto a Ademar de León

18:28 Debut con la selección absoluta

25:54 Mundial 2005: campeón del mundo

28:00 Etapa en Valladolid y crecimiento deportivo

29:30 Juegos Olímpicos de Pekín 2008

36:35 El fichaje por el F.C. Barcelona

40:31 Londres 2012 y la derrota por un gol

44:02 Lesión y Mundial 2013 en España

47:50 El golpe de Río 2016

52:14 Reconstrucción y doble Campeonato de Europa

56:04 El COVID y el cambio de planes

59:30 Tokio 2020: despedida olímpica

1:05:08 El número 9

1:06:00 El paso al banquillo

1:11:49 El 7 de Raúl Entrerríos

Javi Lliso nos lleva en este episodio a través de su impresionante trayectoria como pionero del freeski español, desde sus primeros saltos en el snowpark de Cerler hasta lograr el histórico diploma olímpico en Pekín 2022.​​

Madrileño criado con una familia loca por el esquí, comparte los sacrificios de una vida nómada entre Austria, EE.UU. y Andorra, la adrenalina de volar en Big Air y Slopestyle, y cómo doma el miedo en saltos imposibles. Revive la emoción de Pekín con anécdotas covid inolvidables y el apoyo familiar que le dio alas en la final.

Javi analiza los retos del deporte en España, sueña con X Games y mira a Milán-Cortina con su mantra: no dejarse nada a medias para mirar atrás sin remordimientos.​

Conversación auténtica sobre superación, riesgo y pasión que inspira a cualquier amante del deporte a perseguir sus sueños sin miedo.​

🎧 No te pierdas este episodio y descubre la historia completa de Javi Lliso en tu plataforma favorita.

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Timeline

00:00 Introducción

01:24 El mundo del freeski: Big Air y Slopestyle​

4:44 Inicios familiares en Sierra Nevada y Cerler​

9:18 Camino a profesional y vida nómada​

16:25 Diferencia entre el circuito FIS y los X Games​

17:51 Pekín 2022: qualy, final y diploma​

29:10 Milán-Cortina y futuro​

35:35 Thibault Magnin, deportes de tabla y las mejores estaciones de equí

42:04 Preguntas de “Agua con Hielo” con Irina Rodríguez y Ander Mirambell

56:23 Cierre y reflexiones finales

José Manuel Amorós se autodefine como friki del deporte, y este episodio lo confirma desde el minuto uno: de niño no veía Mickey Mouse, sino Eurosport y radio deportiva escondida bajo la almohada mientras sus padres lo mandaban a dormir. Periodista especializado en polideportivo y olimpismo, ha cubierto Eurocopas, Mundiales, Grand Slams y grandes citas mundiales para Mediaset y Relevo, siempre obsesionado con contar las intrahistorias de deportistas que casi nunca salen en portada.​

Recorre su camino desde la tele local de Callosa de Segura, donde se presentó para narrar Preferente sin experiencia previa, hasta la radio universitaria con invitados como Tony Nadal o Carolina Marín en su primera semana. De ahí salta a Deportes Cuatro en su época dorada con los Manolos, donde aprendió a colar polideportivo entre la actualidad futbolera, hasta convertirse en enviado especial de eventos como la Eurocopa 2020 o Wimbledon con Alcaraz.​

En Relevo encuentra su paraíso: libertad total para cubrir mundiales de judo, esgrima, tiro con arco o atletismo en Budapest, buscando siempre el secreto detrás de cada medalla. Habla del cierre del medio, las decisiones empresariales que vacían redacciones y su sensación de haber cumplido sueños antes de los 35, desde París 2024 hasta Open Británico con Jon Rahm. Su visión del futuro pasa por dar espacio real a deportes minoritarios y lograr que más atletas crucen "esa línea roja de la fama".​

🎧 Dale al play y conoce al friki del deporte que narra las mejores historias olímpicas y polideportivas.

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Timeline

00:00 Introducción

03:52 Pasión por el polideportivo desde pequeño​ y la radio bajo la almohada

06:33 Primeros pasos en la tele local​ y radio universitaria

09:10 Salto a Deportes Cuatro​

18:25 Primeros grandes eventos

24:51 Relevo y la libertad total para historias olímpicas​

37:51 Cumpliendo el sueño en París 2024

53:00 El cierre Relevo

1:05:09 Preguntas de “Agua con Hielo” con Irina Rodríguez y Ander Mirambell

1:24:30 Cierre y reflexiones finales

Artemi Gavezou nos lleva en este episodio a través de su fascinante viaje entre dos culturas y dos nacionalidades, Grecia y España, que han definido no solo su identidad personal sino también su carrera en la gimnasia rítmica. Desde sus primeros años en Tesalónica hasta su incorporación al conjunto español, Artemi comparte las dificultades y emociones de adaptarse a un nuevo país, un nuevo equipo y un sistema deportivo diferente, mostrando la riqueza y los retos de vivir esta doble realidad.

La conversación profundiza en la exigencia física y mental de la gimnasia rítmica de élite, donde Artemi destaca la disciplina necesaria para mantenerse en la cima, las cicatrices de las lesiones y la importancia del apoyo de sus compañeras y referentes como “las niñas de oro”. Relata con sinceridad cómo fue competir en los Juegos Olímpicos de Río 2016, donde alcanzó una medalla de plata, y cómo esos momentos le enseñaron a abrazar la presión y la responsabilidad de representar a España en el escenario mundial.

Artemi también comparte cómo ha afrontado los momentos difíciles tras su retirada, encontrando nuevas motivaciones y formas de seguir ligada al mundo de la gimnasia. Explica cómo ha aprendido a adaptarse a esta nueva etapa, equilibrando su vida personal y profesional, y cómo quiere transmitir su experiencia y pasión para ayudar a las futuras generaciones a alcanzar sus sueños. Este episodio muestra a una atleta auténtica, comprometida y que ha sabido integrar sus raíces y vivencias para dejar una huella poderosa dentro y fuera del tapiz.

🎧 No te pierdas este episodio y descubre la historia completa de Artemi Gavezou en tu plataforma favorita.

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Spot Freixenet “Brillar”: https://www.youtube.com/watch?v=H8e55YwRVgI 

Making off “Brillar” Freixenet: https://www.youtube.com/watch?v=KnjX5xD8f28 

Timeline

00:00 Introducción y bienvenida a Artemi Gavezou

04:09 Inicios en gimnasia rítmica en Grecia y primeros desafíos

13:38 Cambio a España y adaptación cultural y deportiva

19:59 Entrenamientos, sacrificios y evolución en el CAR de Madrid

28:15 Resultados en campeonatos europeos, mundiales y copas del mundo

40:09 Experiencia en Juegos Olímpicos Río 2016 y medalla de plata

52:20 Cómo combina su vida tras el retiro con nuevas metas

1:01:58 Preguntas de “Agua con Hielo” con Irina Rodríguez y Ander Mirambell

1:08:45 Cierre y reflexiones finales

Iván Moro, leyenda del waterpolo español y miembro fundamental de la generación dorada que conquistó el oro olímpico en Atlanta 96 visita El Sueño Olímpico para revivir su historia y la de una de las mejores generaciones que ha disfrutado el deporte español. Tres veces olímpico, doble campeón mundial y referente dentro y fuera del agua, Iván narra su recorrido desde los comienzos familiares en Ondarreta (Alcorcón) hasta lo más alto del podio internacional.

A lo largo de la charla, Iván analiza la evolución del waterpolo español, compara el brillante presente de la selección con los desafíos de su época y repasa los duros entrenamientos y el sacrificio necesario para llegar a la élite. Nos lleva dentro de la épica de Atlanta, la importancia del liderazgo de Manel Estiarte y Jesús Rollán, y cómo el compañerismo, el trabajo invisible y la mentalidad ganadora marcaron la diferencia.

El episodio profundiza en los retos de un deporte minoritario, la presión por mantener el nivel, las rivalidades con los equipos catalanes y el valor de no perder el vínculo familiar a pesar de la exigencia olímpica. Iván reflexiona sobre la vida tras la retirada, el papel de los nuevos talentos de España y comparte anécdotas, aprendizajes y nombres clave para entender la fuerza real de un equipo campeón.

Una conversación imprescindible para descubrir el esfuerzo que hay detrás de cada medalla, la generosidad de un grupo unido y el verdadero legado del waterpolo español.

🎧 Dale al play y sumérgete en la historia de Iván Moro, ejemplo de superación, equipo y pasión por el deporte.

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Timeline

00:00 Introducción

1:05 Estado del waterpolo actual y paralelismos con su generación

4:47 Comienzos familiares y pasión por el waterpolo

11:50 Salto a Barcelona y el cambio de vida

19:50 La generación dorada y Atlanta 96

27:21 Liderazgo: Manel Estiarte y Jesús Rollán

31:23 El regreso a Madrid y las ligas del Canoe

37:22 Campeonatos del mundo: Perth y Fukuoka

42:52 Últimos años y el final de la carrera 

46:10 Nombres propios del waterpolo español: Manel Estiarte, Pedro García-Aguado, Miki Oca y Jesús Rollán

58:34 Preguntas de “Agua con Hielo” con Irina Rodríguez y Ander Mirambell

1:05:12 Cierre y reflexiones finales

En este episodio de El Sueño Olímpico, Higinio Suárez conversa con Javier Illana, la gran leyenda española de los saltos de trampolín. Tres veces olímpico (Atenas 2004, Pekín 2008 y Londres 2012), 13 veces campeón de España, medallista europeo y miembro del Salón de la Fama de la Real Federación Española de Natación, Javier comparte una vida de vértigo bajo el lema: “no es el cuerpo, es la mente”.​

Desde sus inicios en Leganés hasta colgarse la mente y el alma en cada salto, Illana repasa su trayectoria marcada por sacrificio, disciplina y la fuerza de su madre, su gran pilar. Relata su debut olímpico con solo 17 años, su aprendizaje en Pekín, la histórica final de Londres 2012 y la etapa decisiva en Canadá junto al entrenador Arturo Miranda, donde perfeccionó su técnica y cambió su mentalidad competitiva.​

La charla profundiza en el componente psicológico del salto, la presión por la precisión, la importancia del entrenamiento mental y la serenidad como clave para sobrevivir en un deporte que se decide en menos de tres segundos. También revivimos anécdotas inolvidables, como su paso por televisión con ¡Mira quién salta!, su sensacional Mundial en Barcelona 2013, y cómo superó una enfermedad autoinmune que le obligó a retirarse antes de tiempo.​

Como broche, reflexiona sobre el futuro de los saltos en España, su visión de los nuevos talentos olímpicos y la conexión entre la alta competición y los eSports, donde también ha colaborado como entrenador mental.

Una conversación vibrante con un deportista que aprendió a volar antes que a caer, y que hoy comparte las lecciones más humanas detrás del salto perfecto.

🎧 Dale al play y sumérgete en la historia de Javier Illana, un deportista que convirtió el vértigo en su mejor aliado.

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Timeline

00:00 Introducción

02:55 Los inicios en Leganés y el descubrimiento del trampolín

06:13 Primeros campeonatos y el apoyo de su madre

10:22 La primera experiencia internacional y la frase “los últimos serán los primeros”

18:18 Atenas 2004: el sueño olímpico se cumple

23:43 Pekín 2008: las dificultades y la reinvención

26:37 Canadá, el cambio de mentalidad

31:16 Londres 2012: la final olímpica

33:36 El salto a la televisión y ¡Mira quién salta!

39:05 Barcelona 2013 y la mejor versión de sí mismo

43:10 Lesión autoinmune y retirada

45:43 Deportes, eSports y la mente del deportista

53:48 Preguntas de “Agua con Hielo” con Irina Rodríguez y Ander Mirambell

59:19 Cierre y reflexiones finales

¡Arrancamos la segunda temporada de El Sueño Olímpico con un episodio especial lleno de grandes novedades! Después del éxito de los primeros 19 episodios con 21 deportistas olímpicos y paralímpicos que suman 12 medallas olímpicas, 42 mundiales y 72 europeas, volvemos con una propuesta renovada y emocionante.

En este episodio de presentación, Higinio Suárez desvela las cuatro principales novedades de la nueva temporada que revolucionarán la experiencia del podcast. 

La primera gran novedad es el salto al formato vídeo, que permitirá ver las reacciones y emociones de los invitados en directo, mientras mantenemos el formato audio en todas las plataformas habituales. 

La segunda gran incorporación es la colaboración con la Cátedra Olímpica Marqués de Samaranch de la Universidad Camilo José Cela, dirigida por Juan Carlos Segovia. Esta alianza única entre el mundo académico y el podcasting permitirá profundizar en los valores del olimpismo más allá del deporte, abarcando temas como las ciudades olímpicas, el turismo, la cultura y la organización de grandes eventos deportivos. Juan Carlos explica cómo esta colaboración saca la cátedra olímpica de los muros universitarios para acercarla al gran público.

La tercera novedad amplía el perfil de invitados más allá de los deportistas. Esta temporada contaremos con entrenadores, fotógrafos olímpicos, periodistas especializados, médicos deportivos y otros profesionales que enriquecerán las perspectivas sobre el mundo olímpico, siempre manteniendo el foco en las historias humanas y los valores del deporte.

La cuarta y más espectacular novedad es el estreno de una sección especial conducida por dos grandes figuras que ya pasaron por el podcast en la primera temporada: Irina Rodríguez, medallista de plata olímpica en natación artística en Pekín 2008 y campeona del mundo, junto a Ander Mirambell, cuatro veces olímpico y abanderado en skeleton. Esta dupla de "Agua y Hielo" promete poner a prueba a los invitados con preguntas incómodas y dinámicas únicas que harán sudar tinta china a los deportistas más curtidos.

El episodio también anticipa contenido especial para los Juegos Olímpicos de Invierno Milán-Cortina 2026 y los Paralímpicos, manteniendo la periodicidad quincenal hasta julio de 2025. La temporada se desarrollará en el nuevo set olímpico con decoración temática, invitando a la audiencia a proponer mejoras y participar activamente en la evolución del programa.

Un episodio imprescindible para conocer el rumbo de la segunda temporada y entender cómo El Sueño Olímpico sigue creciendo para convertirse en el referente del podcasting deportivo español, combinando entretenimiento, valores e historias inspiradoras del olimpismo.

🎧 Dale al play y descubre todas las sorpresas que te esperan en esta nueva aventura olímpica.

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Timeline

00:00 Introducción

00:30 Bienvenida a la segunda temporada

00:58 Primera novedad: formato vídeo y nuevo set olímpico

02:13 Segunda novedad: Colaboración con la Cátedra Olímpica UCJC

06:51 Tercera novedad: ampliación del perfil de invitados

08:54 Cuarta novedad: nueva sección "Agua y Hielo" con Ander e Irina

11:48 Agradecimientos y despedida