¿Qué es? ¿Cómo influye en nuestra vida? ¿La autoestima es egoísmo? ¿Cómo puedo fortalecerla?... Construir una autoestima fuerte es clave para la salud mental y emocional, se trata de creer en tus capacidades y considerarte merecedora la felicidad. Reflejar el amor que te sientes en la manera como te tratas y en la decisiones que tomas por tu bienestar.

Este es el primero de muchos podcasts que saldrán sobre el tema.