EP29: En esta oportunidad les cuento mi conversación con mi dentista sobre el Estoicismo.

EP28: Hoy reflexionamos sobre una enseñanza breve, pero profunda, de Epicteto:

“Sustine et abstine.”

Dos palabras que resumen todo el arte de vivir con serenidad:

Soporta… y abstente.

Epicteto, un esclavo que se convirtió en uno de los más grandes filósofos de la historia, enseñaba que no podemos controlar lo que sucede fuera de nosotros, pero sí cómo reaccionamos ante ello.

Sustine significa soporta, aguanta, mantente firme ante lo inevitable.

La vida te pondrá a prueba — con pérdidas, fracasos, enfermedades o decepciones — y ahí es donde el estoico práctica el sustine:

Soportar el dolor con dignidad.

Soportar el fracaso sin rendirse.

Soportar el paso del tiempo sin quejarse.

EP27: Epicteto decía:

“No busques que los eventos ocurran como deseas, desea que ocurren como ocurren, y así vivirás serenamente.”

La frase "Dum vita est, spes est" se alinea perfectamente con esa actitud.

No se trata de esperar pasivamente a que algo cambie, sino de mantener viva la voluntad de actuar incluso cuando las circunstancias son adversas.

EP26: En este episodio comparto mis reflexiones estoicas al tomar una taza de café.

EP25: ¿Y si te dijera que ser estoico no se trata de vivir en calma, sino de aprender a convivir con la incomodidad?”

Hoy quiero compartir contigo 10 verdades incómodas que definen al verdadero estoico.

No son frases bonitas para redes sociales. Son lecciones duras, pero liberadoras.

EP24: Hoy vamos a hablar de un personaje fascinante, provocador y radical: Diógenes de Sinope.

Aunque no fue un estoico en sentido estricto, sino un filósofo cínico, su vida y enseñanzas influyeron profundamente en el nacimiento del estoicismo.

De hecho, Zenón de Citio, fundador de la escuela estoica, lo consideraba una de sus mayores inspiraciones.

¿Por qué vale la pena hablar de Diógenes hoy? Porque su manera de vivir, simple y sin ataduras, nos invita a reflexionar sobre lo que realmente necesitamos para ser libres.

EP23: En esta oportunidad comparto mis opiones sobre:

• Un estoico en Tampa, Florida
• Gratitud
• Comportamiento estoico en el aeropuerto
• Nuestra misión del día
• Observación estoica del entorno

Robert Greene enseña que la maestría no se alcanza con talento innato, sino con un proceso de aprendizaje, práctica y disciplina.
Conexión con el Estoicismo: los estoicos también hablan de prohairesis (el dominio de uno mismo), disciplina, y entrenamiento diario.

Objetivo del episodio: mostrar cómo usar las herramientas de Mastery para aprender y dominar el Estoicismo.

El estoico no busca brillar frente a los demás, sino iluminar su propia vida desde adentro.

El verdadero sabio vive en bajo perfil, porque no necesita la aprobación externa para ser.

Hoy hablaremos de cómo aplicar los principios del estoicismo para ser más eficientes en nuestro trabajo.

En un mundo lleno de distracciones y presión constante, filósofos estoicos como Séneca, Epicteto y Marco Aurelio nos dejaron herramientas muy prácticas que podemos usar en nuestra vida laboral.

Te compartiré 7 tips estoicos que te ayudarán a trabajar con más claridad, disciplina y efectividad.