Sumario: Hoy en Marco Antonio Regil en Fórmula, la chef Natalia Delgado y la doctora Paloma de la Fuente nos mostraron cómo convertir una hamburguesa tradicional en una opción saludable y vegetal. Usando pan de masa madre, lentejas o garbanzos en lugar de carne, y mayonesa de soya y tofu. Para un toque sorprendente, puedes sustituir el tocino con zanahoria rallada y horneada, logrando una textura similar.

Hoy en Marco Antonio Regil en Fórmula, expertas nos explican sobre la neuroplasticidad, la cual es la capacidad extraordinaria del cerebro para transformarse y reconfigurar tanto su estructura funcional como física en respuesta a estímulos del entorno, experiencias conductuales o demandas cognitivas, así como situaciones que vivimos día con día, trabajo, escuela y tiempo de ocio. Argumentan que esto se logra, principalmente, mediante la creación y el control del número de neuronas, la migración de estas células nerviosas y la formación de nuevas conexiones sinápticas.

Sara Beneyto, psicóloga, y Alan Abruch, neurocientífico, estuvieron en Marco Antonio Regil en Fórmula para esclarecer si una persona puede vivir con dolor crónico. Cabe señalar que hay una diferencia entre el dolor agudo y el crónico. El primero tiene un límite de duración y ayuda a la supervivencia, por ejemplo, si una persona pone su mano sobre el fuego, el dolor permitirá que reconozca un riesgo latente. Mientras que el dolor crónico ya perdió su función adaptativa, para diagnosticarlo, debe experimentarse diariamente de 3 a 6 meses.

Claudia Lizaldi compartió con Marco Antonio Regil en Fórmula que padeció adenomiosis. La también conductora se dio cuenta al intentar hacerse un procedimiento estético para levantarse el busto sin implantes. Cuando se realizó los análisis preliminares le detectaron anemia, la estabilizaron y luego se realizó la cirugía estética, pero al paso de unos meses un dolor agudo de matriz la llevó al hospital y entonces le detectaron adenomiosis.

Mónika Sánchez, actriz, reveló que siempre quiso ser mamá, pero al buscar pareja en México se encontró con obstáculos, los hombres eran celosos y no la dejaban desarrollarse profesionalmente. "Los hombres son como los camiones: se va uno y veo que ya viene el siguiente", recordó Marco Antonio Regil que un día le dijo Mónika.

La sexóloga Claudia Rampazzo explica el tema de la infidelidad como algo instintivo, pues el enamoramiento sólo dura entre tres meses y tres años con un estado alterado de la consciencia que nos mantiene en un estado de ‘adicción’ que hace que sea fácil ser fiel. Argumentó que el amor cotidiano sí permite amar a una pareja, pero estar enamorado de otra.

En entrevista con Marco Antonio Regil, Josué Mejía, consultor financiero, explicó que por lo general las personas que más tienen dinero, son quienes menos tienen la intención de mostrarlo; mientras quienes aspiran a un nivel socioeconómico alto, buscan evidenciar que poseen el capital. Sin embargo, muchas veces por intentar pertenecer a otra esfera económica, las personas se endeudan e incrementan sus gastos por los intereses.

Muchas personas aprenden a comer a través de las emociones por diferentes traumas en la infancia, al punto de que no se puede diferenciar entre hambre física de hambre emocional. Al respecto, Adriana Esteva, escritora, narró que según la caracterología de las personas se puede explicar su relación con la comida, hay quienes sacian su ansiedad o preocupaciones comiendo de más y otros, de menos.

En entrevista con Marco Antonio Regil, Ludivina Córdoba, maestra en finanzas, nos dio unos tips para hacer tu hobby un negocio rentable. El santo grial del propósito de vida, explicó, se divide en cuatro aristas: en lo que eres bueno, qué me gusta hacer, qué necesita el mundo y lo que te pueden pagar por tu producto y servicio.

La especialista confirmó que con el dominio de estos elementos es posible hacer un negocio de tus gustos, pero es importante nunca dejar de probar y rebotar las ideas con el mercado hasta que sean vendibles.

El doctor Gerardo Ochoa compartió para Marco Antonio Regil en Fórmula que la inflamación puede matar. Cuando es aguda, es algo rápido; puede sanarse. Cuando es crónico es a largo plazo y ya no hay manera de revertirlo. "Hay una serie de insultos al cuerpo: la nata de contaminación, el suelo contaminado, el estrés, consumir antibióticos de forma rutinaria, entre otras cosas que provocan la inflamación", destacó.