Te recomiendo escucharla por la noche.
Si no te es posible escucharla en la noche, intenta que sea lo primero que hagas por la mañana.
De igual forma, si esto no se ajusta a tus actividades, puedes escucharla mientras te transportas al trabajo o cuando sea adecuado para ti. Sin embargo, NUNCA ESCUCHES LOS AUDIOS DE HIPNOSIS MIENTRAS CONDUCES UN VEHÍCULO.
Mantén tus piernas y brazos separados ya que así tu lenguaje corporal será de apertura. Al cruzar tus brazos y piernas, tu postura física es menos receptiva.
Te aliento a sentarte o recostarte sobre tu espalda. Escucharla recostado de lado está bien, pero podrías sentirte incómodo. Cuando vas al relajado estado de hipnosis, tu cuerpo tiende a soltar.
Intenta evitar las interrupciones, de modo que puedas aprovechar al máximo tu sesión. Siempre recomendamos que antes de empezar cualquier hipnosis te asegures de hacerlo en un lugar en donde sea menos probable que te molesten. Sería bueno descolgar el teléfono, poner tu teléfono móvil en modo silencioso o escucharlo con audífonos.
En cualquier momento que elijas, vuélvelo parte de tu agenda y no te lo pierdas.