Camila Alarcón es sin duda alguna la Master número 1 de toda Colombia. Ha competido y ganado cuanta competencia se le ha atravesado, pero aún más importante, ha logrado ganar varias batallas personales como 3 lesiones que solo la han vuelto más fuerte. En este capitulo charlamos con Camila sobre sus inicios, sus caídas y su regresos, los sueños por cumplir y cómo después de tanto y aún entrenando sola encuentra motivación para inspirar a más mujeres.

Mauricio Lamprea está fácilmente entre los 5 o 6 mejores atletas de Crossfit en Colombia. Desde hace años pelea podios en todas las competencias, como en Fitland 2022, en la cual fue tercero y en Tropical WodFest, en Acapulco, donde fue segundo. En este capítulo charlamos con él sobre cómo ha logrado llegar hasta donde ha llegado, la forma en que maneja la mente, la frustración y de que forma convirtió todo esto en experiencias positivas que usa como herramientas para buscar el éxito.

Alejandro Trillos es hoy por hoy uno de los 5 o 10 mejores crossfiters de Colombia. Fue el fittest teen en el 2019 en nuestro país y una de las caras más reconocidas entre los jóvenes que competían. Hace unos años dio el salto a los élites y con ellos también ha tenido para darse candela y hacer podios. Sin embargo, suena raro no pensar en vivir de este deporte y dedicarse a él cuando se es tan bueno. ¿Por qué? En este Wodcast charlamos con Trillos sobre su presente y su futuro, la razones para no dejarlo todo y dedicarse al Crossfit, sus debilidades, fortalezas y cómo la disciplina es la base de su éxito. 

Freddys Medina la tiene clara: no debes vivir con dolor. Y es que cuántas veces nos dijimos a nosotros mismos que el dolor ya es parte de nuestro día a día. Como este, hay miles y miles de mitos en el mundo del Crossfit y en este capítulo hablamos con un teso de la fisioterapia que aclara un montón de dudas sobre la edad para practicar deporte, si es posible volver de una lesión, qué hacer para evitarlas y un montón de temas que son nuestras preguntas siempre que nos enfrentamos al detestable dolor en cualquier parte de nuestro cuerpo.

Soñar con una clasificación a los Games parece una locura y el Team Mapaná Flow está a un paso de lograrlo, sin embargo llegar hasta una semifinal es casi "imposible" para muchos. Israel Hernández, María Camila Montalvo, "La Pulga" Hernández y Mario Díaz hacen parte del equipo que representará a Colombia en la Copa Sur, que entrega dos cupos a los Crossfit Games 2022 y lograron la proeza que muchos sueñan.

Yota Restrepo es uno de los mejores atletas que ha dado el Crossfit en Colombia, uno de los primeros tesos de verdad. Sin embargo, de las cosas más tesas de él es su forma de ser, un paisa "chimba", buena onda, buen tipo y en este capítulo de El Wodcast nos habla sobre su vida como levantador olímpico, cómo fue empujado para que hiciera un Open donde casi muere, cómo se convirtió en el Fittest en Colombia, su experiencia en los 3 Regionals, su nueva vida en Estados unidos y muchos más.

Tabo es igual a Mapaná y viceversa. Es una unión indisoluble, armónica, estable y duradera. En el segundo capítulo de El Wodcast hablamos con Alejandro Gómez, mucho mejor conocido como Tabo Mapaná, el dueño de uno de los Crossfit más bacanos de Bogotá y de Colombiaa. Uno de los precursores del Crossfit en su país y uno de los speakers más reconocidos en todas las competencias, no sólo por su estilo sino por su buena vibra. Nos habló de su historia, de cómo conoció el Crossfit, obvio Mapaná, los atletas que vienen y mucho más.

Que tire la piedra quien no se haya equivocado. Seguramente todos, pero la importancia está en levantarnos. En este primer capítulo de El Wodcast hablamos con María Clara Ceballos, mamá, una empresaria muy tesa y una de las atletas más importantes del Crossfit en Colombia. Nos cuenta cómo llegó a este deporte, cómo fue competir profesionalmente, los Regionales de Crossfit en Texas, la sanción por doping y cómo renació su vida después de eso.