entrevista a Amikam Yalovetzky sobre su reciente obra “El ADN del Tiger”. Yalovetzky explica que el “tiger” es aquella llama interna que todos llevamos dentro, nos hace salir adelante y desarrollar nuevas habilidades. El libro consiste en diez capítulos independientes, fáciles de leer, entender y aplicar. El autor comenta que se encuentra basado en el principio que para hacer bien a los demás, es fundamental encontrarse bien consigo mismo. El primer paso es desarrollar una rutina matutina que ayude a planificar y ser consciente del día. Este ritual tiene como efecto, determinar la tarea más importante y al realizarla, obtener satisfacción sobre el día vivido. La resiliencia figura como una actitud determinante, generando autoconocimiento sobre aquellas acciones que ayudan a sentirse mejor y aumentar el nivel de bienestar en caso de dificultades.