Elämisen taito

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Kun juhlat ovat ohi, ja nyt on vaan talvi. Tänään puhutaan siitä, miten jaksaa kevääseen asti. Mitä kivaa talvella voisi tehdä ja miten nauttia sesongista? Puhutaan myös mm. talvipukeutumisesta sekä talvi-ihon hoidosta.

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Vuodenvaihteessa tekee usein mieli käydä läpi kaappeja ja karsia kotoa turhaa. Puhutaan meidän suhteesta tavaraan (olemmeko minimalisteja vai maksimalisteja, entä mitkä tavarat aiheuttavat iloa, mitkä taas ongelmia?) Jaetaan paljon vinkkejä tavarakaaoksen kesyttämiseen sekä näkökulmia siihen, mistä kannattaa luopua - ja mistä ehkä ei. Myös muutama ajatus siitä, miten kaappien läpikäymisestä voisi tehdä mielekkään projektin.

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Mitä, jos uudesta vuodesta huolimatta ei yhtään huvita suunnitella tai visioida tulevaa? Puhutaan siitä, kannattaisiko kalenterirytmin sijaan sittenkin seurata omaa rytmiään. Jaetaan myös kuulumisia somepaastolta sekä pohditaan, mitkä teemat meille ovat pinnalla juuri nyt (ainakin kehon kuuntelu, epävarmuuden syleily, hetkessä eläminen ja selittelyn lopettaminen… ja suolisto).

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Vastataan kuuntelijoiden kysymyksiin. Miten lopettaa jossittelu elämän isojen päätösten kohdalla? Miten ystävän kanssa tehdään bänät? Entä kuinka tasapainoilla ruoan rajoittamisen ja sallimisen välillä? Puhutaan myös talousasioista, tarpeiden tunnistamisesta, onnellisuudesta ja toiveista tulevalle vuodelle. Varoitus heikkohermoisille: jaksossa paljastetaan meidän ruutuaika (kääk).

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Jaetaan ajatuksia viikon varrelta. Kia miettii, miksi on niin vaikea tehdä niitä asioita, joita haluaisi tehdä ja elää sellaista elämää, jota haluaisi elää. Eeva jakaa saamansa uuden näkökulman ikääntymiseen, joka vei synttäriahdistuksen mennessään. Lisäksi vastataan kuuntelijan kysymykseen ADHD:sta ja neuroepätyypillisyydestä.

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Puhutaan siitä, mistä hyvinvointi oikeasti syntyy. Rutiineja vai vapautta? Kerrotaan, mihin hyvinvointitrendeihin ollaan haksahdettu ja miksi (kielenkaavinta ja infrapunamakuupussit mainittu.) Pohditaan myös sitä, mitä wellness-bisneksen kasvu kertoo nykyajasta. Olisiko tälle kaikelle tarvetta, jos meillä olisi enemmän aikaa ja vähemmän kiirettä?

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Marraskuu on vuoden väärinymmärretyin kuukausi, väittää Eeva. Tässä jaksossa yritämme vakuuttaa teidätkin siitä, että marraskuussa on paljon hyvää ja kaunista - kunhan lakkaa taistelemasta pimeyttä vastaan. Puhutaan sesonkien mukaan elämisestä ja pimeälle vuodenajalle antautumisesta. Jaetaan paljon käytännön ideoita siihen, miten marraskuusta voi tehdä hiukan (tai paljon!) paremman.

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Keskustellaan rehellisesti siitä pettymyksestä, kun jokin iso unelma jäi toteutumatta. Elämä harvoin menee niin kuin olisi suunnitellut tai toivonut, mutta voisiko itselleen siitä huolimatta rakentaa hyvän elämän? Puhutaan toteutumattomista lapsi- ja parisuhdehaaveista sekä siitä, mistä syntyy paine edetä elämässä tietyn käsikirjoituksen mukaan.

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Arki tarjoaa jatkuvasti pieniä haasteita, ja life-hackit lupaavat tehdä niistä helpompia – mutta onko kyse taas vain tehostamisesta vai aidosti arjen parantamisesta. Tässä jaksossa käydään läpi meidän omat suosikkilife-hackit ja kerrotaan, missä tilanteissa niistä on ollut todella hyötyä. Elämää helpottavia niksejä luvassa kotiin, arjen hallintaan, vaatekaappiin, kokkailuun ja ihmissuhteiden ylläpitämiseen.

Kuuntele kaikki Elämisen taito -jaksot Podimossa! Aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi/kokeilu!

Teknologia ja muut keksinnöt lupaavat helpotusta arkeen, mutta mikä on helppouden hinta? Tässä jaksossa pohditaan sitä, miten suojelemalla itseään stressaavilta asioilta saattaakin suojella itseään elämältä. Pohditaan, miten mukavuudenhalu vaikuttaa ihmissuhteisiin, mitä eroa on mielihyvällä ja onnellisuudella sekä mietitään, miten vaikeiden asioiden tekeminen rakentaa itsetuntoa.