ElCamino Podcast

Vivimos una actualidad donde nuestra atención se puede ver constantemente nublada e interrumpida. Salimos afuera con curiosidad y disposición. Sin embargo, somos bombardeados por muchos productos e identidades. Estos mismos dividen nuestra atención alejándonos de nuestra identidad y de las cosas que realmente son importantes para nosotros. Recupera y dirige tu atención.

Como seres humanos nos gusta controlarlo todo. La fuerza de no forzar no significa inacción, sino acción sin forzar. Forzar, halar, empujar son acciones que reflejan nuestra obsesión de controlar. Hoy soltamos el control y concientizamos el movimiento sin resistencia innecesaria. Hoy reconocemos cuando insistir y cuando soltar.

Traigamos a la conciencia, que cuando nuestros planes no salen exactamente como imaginábamos, no siempre es fracaso. A veces es redirección. A veces es interrupción divina para llevarnos a un destino que no éramos capaces de imaginar.

Visualicemos a las personas como copas. Mientras están quietas pueden parecer de muchas maneras, pero basta un simple movimiento y se derramará lo que realmente llevan dentro. Ahora tú también eres una copa. ¿Qué quieres derramar? ¿Qué vas a permitir que entre en tu interior?

En la vida muchas veces nos encontramos viviendo experiencias conocidas, pero en una magnitud distinta. Cuesta reestructurarnos una y otra vez, pero vivir es eso. Esa es la naturaleza cíclica de la vida. Un viaje interminable y profundo de autodescubrimiento con evolución y crecimiento continuo.

Recuerda tu valor, recupera tu esperanza y confianza. A pesar de que a veces estamos llenos de complicidad. También somos seres extraordinarios llenos de luz con capacidad para sanar y mantener la esperanza intacta aún en las dificultades.

A veces el tiempo parece ir a un ritmo muy acelerado. Tanto así que pausar nos cuesta mucho. Por eso hoy pausaremos con intención y consciencia. Esto con el propósito de conectar nuevamente con nosotros mismos y poder continuar la semana con claridad y armonía.

Incluye meditación guiada en el bosque.

No podemos exigirle al cuerpo que encuentre calma en cinco minutos, si pasó todo el día sobreviviendo al ruido. El cuerpo debe ser preparado a lo largo del día para el descanso. Así no llega saturado a la hora de dormir y podrá hacerlo con mayor facilidad reduciendo el ritmo.

No necesitas una vida diferente, necesitas una mirada diferente a las cosas para vivir en mayor plenitud.

Junio es el mes de la salud mental masculina. Este episodio tiene la intención de guiarte a cómo volver a ti e inducirte a un estilo de vida más consciente para mejorar tu salud mental.