Életmód orvostanról, test és lélek egységéről, és e szemlélet vállalatok számára hasznosítható formáiról beszélgettünk Länger Jelenával, a Longevity Project társalapítójával podcast sorozatunk legújabb adásában. Íme, milyen izgalmas témákról is volt szó:

00:00 – 04:34 A téma bevezetése & Jelena bemutatása

04:34 – 13:40 Az életmód orvostan hat pillére

13:40 – 15:35 Az agy, mint fizikai szerv 

15:35 – 27:45 Alvás és táplálkozás

27:45 – 44:30 A vállalati életmód programok dilemmái

44:30 – 49:25 Különbségek fizikai és szellemi munkások egészségtudatosságában

49:25 – 57:00 Hogyan érdemes nekilátni az életmód-fejlesztésnek vállalati közegben