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Elevando Mentes
Elevando Mentes episodes
- T3 - E14: ¿De dónde viene ese vacío?Cuando sentimos que algo no va bien o un vacío, no siempre buscamos la respuesta en los mejores lugares. Un espacio para reflexionar y atrevernos a buscar la respuesta en nuestro interior.
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11 min - T3 - E13: Autoconcepto - ¿Qué piensas de ti mismo?
¿Y si no todo lo que piensas de ti es real? o ¿lo que los demás piensan de ti?
Adéntrate en el autoconocimiento, en reconocer tu verdadero valor y esencia.
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18 min - T3 - E12: Tu corazón, tu tesoro.Tú no serás una molestia para las personas que te aman. Un espacio para reconocer que es válido expresar lo que sentimos y ser acompañados en el proceso con las personas adecuadas.
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13 min - T3 - E11: El arte de escribir.
Ya sabemos que escribir es una gran herramienta, pero... ¿Cómo empezamos?, ¿para qué nos sirve?, ¿sobre qué escribimos?
De todo eso y más platicamos en este episodio, esos consejos para que hagas de la escritura tu mejor aliada en tu camino de autoconocimiento.
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22 min - T3 - E10: Viviendo el duelo.Vivir el duelo puede ser algo confuso y doloroso, pero identificar lo que sientes y permitirte sentir es un gran paso para empezar a sanar.
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15 min - T3 - E09: De amor propio y otras cosas.De amor propio y otras cosas... un episodio donde platicamos como empezar en nuestro camino de auto aceptación y amor hacia nuestro verdadero ser. Un paso más cerca para ser la versión más real de nosotros mismos.
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22 min - T3 - E08: Cuidando a nuestro niño interior.Un episodio hecho desde el corazón, un episodio para recordar a nuestro niño, a nuestra niña interior, para darle su lugar y abrazarlo/a.
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15 min - T3 - E07: Meditación mindfulness para escuchar a tus emociones.Un episodio lleno de calma y encuentro, un espacio de meditación para encontrar calma y claridad, para escucharnos e identificar nuestras emociones, para darles lugar y aceptarlas.
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11 min - T3 - E06: Siendo auténticos ft. Tu Vida Es Increíble / Diego Estrada.
Este episodio es sumamente especial por que además de ser el primero con un invitado, tuvimos la oportunidad de platicar un rato con Diego Estrada, el creador de Tu Vida Es Increíble. Esperamos que este episodio les pueda ayudar en su camino a encontrar la versión más auténtica de ustedes mismos y que a la vez se den la oportunidad de descansar y divertirse en el proceso.
Sigan a Diego en todas sus redes sociales, lo encuentran como: @tuvidaesincreible
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44 min - T3 - E05: Cuidar de ti mismo.En este episodio platicamos acerca de la importancia de cuidar de nosotros mismos, de poner límites y que también merecemos tener un descanso.
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11 min
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Elevando Mentes, un espacio para reflexionar sobre lo que realmente importa y que a veces, en medio de la prisa del mundo, se nos olvida.
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