Als je mij vraagt hoe je meer zelfvertrouwen kan krijgen, dan zeg ik door te werken aan je integriteit. Kom jij je eigen afspraken na? Kan jij op jezelf bouwen? Begin heel klein en vier elke stap.

Marie Kondo says it best: “Letting go is even more importantie than adding.” Je kan letterlijk opruimen, maar ook figuurlijk zoals oude trauma’s en andere dingen die je ervan weerhouden om je oneindige potentie te benutten.

Alles is perceptie… ‘t Is maar hoe je ‘t ziet! Over duidelijke verlangens hebben én tegelijk dankbaar zijn over wat er nu al is.

Over de cirkel van invloed, je verwachtingen uitspreken en andere random dingen zoals orgasmes faken en mannen die betalen tijdens de eerste date

Het is zo empowerend om iemand in zijn eigen kracht te laten door zelf in je eigen kracht te blijven. Ik stapte uit mijn slachtofferrol door dit ook bespreekbaar te maken met mijn partner.

Het leven kan ook gemakkelijk gaan! Ik was zo bang om mezelf te laten zien en horen en om mensen tot last te zijn. Het tegendeel blijkt echter waar: voor de juiste mensen ben je niet te veel of te whatever. Zing met me mee in de regen en laat je inspireren ;-)

Ook al hoor je dit misschien niet graag: je hebt altijd een keuze. Bovendien is het ook mijn waarheid dat alles met een reden gebeurt en daarom zeg ik heel vaak ‘trust in life’ & ‘ready for anything’. Het universum geeft je altijd waar je op dat moment klaar voor bent en wat je aantrekt. In welke fase jij ook zit: wees mild voor jezelf & trust in life lieverd.

In plaats van ‘Ik kan dat niet betalen’, te zeggen als statement, stel jezelf de vraag ‘HOE kan ik dat betalen?’ En deze manier van denken kan je wat mij betreft ook toepassen bij het waarmaken van eender welke droom! P.S.: Jip, ik heb mijn gehoest niet uit deze aflevering geknipt ;-) #sorrynotstorry

Ongeacht of je nu gevaz*ineerd bent of niet, laat je stem horen tegen discriminatie.

Ik deel je wat ik zelf haalde uit de podcastaflevering van Oprah Winfrey over het loslaten van controlestrategieën (overeten, heel veel shoppen/werken/drinken,..). Oprah sprak met Laurel Mellin, auteur van het boek ‘The Pathway’. Volgens haar heb je als mens 2 skills nodig om af te geraken van je ‘verslaving’: 1 jezelf voeden/verzorgen en 2 je eigen grenzen kennen en respecteren. Zo herkenbaar!