En este episodio de Kiuboles, discutimos la importancia de elegir nuestras batallas personales y de enfocarnos en disfrutar el proceso en lugar de solo centrarnos en los resultados. Inspiradas por el libro The Subtle Art of Not Giving a Fuck, hablamos sobre cómo muchas veces anhelamos metas altas pero evitamos el esfuerzo necesario para alcanzarlas. A través de nuestras propias experiencias, compartimos cómo podemos encontrar una manera de disfrutar el proceso, ya sea en el ámbito de la salud física, las relaciones de pareja o nuestras metas personales. También destacamos la importancia de la gratitud y cómo esta puede transformar la percepción de las dificultades y ayudarnos a alcanzar un éxito más orgánico y satisfactorio.

00:00 Bienvenida y Presentación

00:26 Elige Tu Batalla: Introducción

01:12 El Proceso de Alcanzar Metas

02:56 La Importancia de Disfrutar el Proceso

05:07 Relaciones y Comunicación

16:10 Ejercicio de Gratitud

19:22 Conclusión y Despedida

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