Tanto los buenos hábitos, como los malos hábitos son acciones que vamos fijando a través de la repetición y que, después, lo hacemos en piloto automático, dentro de nuestra rutina. Para desprenderte de un mal hábito tienes que ser consciente del daño que éste te está haciendo, que no te esté sumando. Para reforzar esta decisión anota los beneficios que obtendrás cuando te hayas quitado de tu vida ese mal hábito ayuda mucho.

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💕Con Cuidado Chica es un espacio donde tu puedes conectar diferentes temas de amor propio y poder aprender herramientas que te pueden ayudar en el proceso.

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