Är du intresserad av kost och hälsa? Då vill du inte missa avsnitt 12 av 20 råd innan 20. Fatima Essaidi gästas av personliga tränaren och poddaren Elin Andersson. 

Elin blev intresserad av träning under gymnasietiden och började då följa människor på Instagram för att få inspiration. Detta slog dock fel och hon fick ett ohälsosamt tänkande kring kropp och mat. I detta avsnitt öppnar Elin upp om hur vi påverkas av sociala medier, rädslan för ”onyttig” mat och hur du kan komma igång med träningen på ett bra och hälsosamt sätt.

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.