Vi kommer prata om ätstörningar och grov psykisk ohälsa såsom depression, missbruk och psykoser, om du upplever detta som triggande, kan det vara bra att hoppa över just detta avsnitt. 

Freja är en legitimerad sjuksköterska som idag jobbar med ätstörningar. Totalt har hon jobbat inom sjukvården i 5 år, främst inom vuxenpsykiatrin. I detta avsnitt hör vi hennes tankar om ätstörningar, depression, missbruk och om psykisk ohälsa i allmänhet. Vad beror det på, hur bemöter man någon med det, och hur stort ansvar ligger egentligen på föräldrarna? Dessutom delar hon sina upplevelser av att jobba i vuxenpsykiatrin med att behandla beroenden och psykoser. 

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Resurser som Freja rekommenderar:

1177

Psykiatritidningen

Christian Rück

Region Stockholm

Psykiatriska akutmottagningen

Sachsska barn och ungdomssjukhuset

BUP

BRIS

Eventuller kanske beroende akuten BAS- för vuxna och MiniMaria för barn/ungdomar

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kommer prata om ätstörningar, om du upplever detta som triggande, kan det vara bra att hoppa över just detta avsnitt. 

Freja är en legitimerad sjuksköterska som idag jobbar med ätstörningar. Totalt har hon jobbat inom sjukvården i 5 år, främst inom vuxenpsykiatrin. I detta avsnitt får vi höra hennes tankar om ätstörningar hos unga. Hur vanligt är det med ätstörningar, vad beror det på och hur stort ansvar ligger egentligen på föräldrarna?

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Resurser som Freja rekommenderar:

1177

Psykiatritidningen

Christian Rück

Region Stockholm

Psykiatriska akutmottagningen

Sachsska barn och ungdomssjukhuset

BUP

BRIS

Eventuller kanske beroende akuten BAS- för vuxna och MiniMaria för barn/ungdomar

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christer Fuglesang är Sveriges första astronaut och har sammanlagt tillbringat över 26 dygn i rymden, varav 32 timmar på rymdpromenader. Utöver det är han även docent i partikelfysik och har skrivit en och annan bok. I det här avsnittet pratar Christer om känslan under uppskjutningen, hur det känns att vara tyngdlös och varför man vill ut i rymden. 

I det här avsnittet berättar även Christer om hur man blir astronaut, vilka tester man behöver göra och om intressant forskning som görs kring rymden. 

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christer Fuglesang är Sveriges första astronaut och har sammanlagt tillbringat över 26 dygn i rymden, varav 32 timmar på rymdpromenader. Utöver det är han även docent i partikelfysik och har skrivit en och annan bok. I det här avsnittet pratar Christer om känslan under uppskjutningen, hur det känns att vara tyngdlös och varför man vill ut i rymden. 

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibrahim Amdaouech arbetar med HR på Internationella Engelska Skolan och engagerar sig även i ungdomsfrågor som konsult på YoungNest och genom helgarbete på ungdomsgårdar. I det här avsnittet pratar Ibrahim om hur man vågar gå emot fördomar och vägen som samhället har format åt en, hur negativa upplevelser kan omvandlas till ens drivkraft, och om hur man kan våga bryta sig loss från en livssituation som inte känns rätt eller menad för en. 

I det här avsnittet pratar Ibrahim även om hur han själv var som ung, om hur man hittar sig själv och om hur viktigt det är att sätta delmål för att uppnå sina mål. 

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ibrahim Amdaouech arbetar med HR på Internationella Engelska Skolan och engagerar sig även i ungdomsfrågor som konsult på YoungNest och genom helgarbete på ungdomsgårdar. I det här avsnittet pratar Ibrahim om hur man vågar gå emot fördomar och vägen som samhället har format åt en, hur negativa upplevelser kan omvandlas till ens drivkraft, och om hur man kan våga bryta sig loss från en livssituation som inte känns rätt eller menad för en.

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia Berglöf arbetar med affärsutveckling och sälj inom tech, och är vid sidan om flitig skribent på LinkedIn där hon har över 8000 följare. Dessutom har hon erfarenhet inom den ideella sektorn där hon bland annat har engagerat sig i Sveriges Elevkårer, Pepp och Fler Unga. I det här avsnittet pratar Amalia om nätverkande, att vara beroende eller inte beroende av sociala medier, samt om hur man blir en bättre ledare. 

I det här avsnittet diskuterar Amalia även sina framtidsplaner, hennes nyligen påbörjade entreprenörskapsresa och om att “vara kär i problemet och inte i produkten”. 

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amalia Berglöf arbetar med affärsutveckling och sälj inom tech, och är vid sidan om flitig skribent på LinkedIn där hon har över 8000 följare. Dessutom har hon erfarenhet inom den ideella sektorn där hon bland annat har engagerat sig i Sveriges Elevkårer, Pepp och Fler Unga. I det här avsnittet pratar Amalia om nätverkande, att vara beroende eller inte beroende av sociala medier, samt om hur man blir en bättre ledare. 

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar två kärleksexperter från “Gift vid första ögonkastet”, en av Sveriges mest välkända leg. psykologer och psykoterapeuter Maria Farm och folkälskade leg. psykoterapeuten, auktoriserade socionomen och sexologen Kalle Norwald, för att prata om kärlek, relationer och om hur man vet att man har hittat den rätta. Måste man älska sig själv innan man kan älska någon annan? Och hur många bråk är för många i ett förhållande? 

I det här avsnittet diskuterar även Maria och Kalle dejtingappar, höga krav och något som Maria och Kalle önskar att alla unga killar visste. Hur vet man om man ställer för höga krav på en partner eller på ett förhållande? Och hur mycket ska man anpassa sig efter sin partner?

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästar två kärleksexperter från “Gift vid första ögonkastet”, en av Sveriges mest välkända leg. psykologer och psykoterapeuter Maria Farm och folkälskade leg. psykoterapeuten, auktoriserade socionomen och sexologen Kalle Norwald, för att prata om kärlek, relationer och om hur man vet att man har hittat den rätta. Måste man älska sig själv innan man kan älska någon annan? Och hur många bråk är för många i ett förhållande? 

Allt detta och mycket mer i det senaste avsnittet av 20 råd innan 20!

Instagram: 20innan20

Tiktok: 20innan20

LinkedIn: 20 råd innan 20

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.