En este episodio hablamos de dejar de esperar a que la vida nos golpee para tomar decisiones.

Reflexionamos sobre como muchas veces nos quedamos paralizadas buscando respuestas...cuando en realidad las respuestas llegan caminando.

Actuar sin tenerlo todo claro, moverse con intención, y elegir sin miedo.

Porque no se trata de esperar el momento perfecto, si no de crearlo.

Esperamos que os guste el episodio de hoy!

Ingresaron a mi marido en la UCI por un problema de corazón, y la vida me dio un golpe de realidad.

En este episodio te comparto lo que aprendí sobre el amor, la ambición, la soledad y el valor de hacer lo que realmente quieres.

Porque al final, nada es tan importante.

🎙️ Nuevo episodio especial – NADA QUE DEMOSTRAR

Hoy te comparto algo muy personal y real: el primer episodio de Nada que Demostrar, mi nuevo podcast.

Un espacio creado desde la conexión profunda con otra mujer con la que comparto visión, energía y una misma forma de mirar la vida.

Hablamos sin filtros de cómo vemos el mundo desde todo lo que hemos vivido y aprendido, pero, sobre todo, desde las ganas de ponerlo en práctica, con los pies en la tierra.

He decidido compartirlo también por aquí, en Élite Femenina, para que lo descubras si aún no lo conoces. Si te vibra, si te remueve, ya sabes: hay un nuevo espacio esperándote.

Un besito!!!

Hola chicas!! en este episodio voy a hablaros de la sensación de estancamiento... de lo que nos hace sentir asi y de cómo podemos ponerle foco para sentirnos mejor y ser nuestra mejor versión! 💫🥰

Preguntas para hacer journaling 📝💞

* ¿Qué es lo que me produce estancamiento?

* ¿Qué cosas estoy haciendo bien?

* ¿En qué puedo trabajar la excelencia en mi día a dia?

Nos vemos en el siguiente!! byeee ❤

Instagram: @silvia_elitecoach

Hazlo por ti, para ti. Si le sirve al mundo, genial. Pero no te creas la historia de que tienes que dar para recibir en el sentido literal de la palabra, si no tienes para ti misma, ¿Cómo vas a darle a los demás? ¿Qué aportas? De modo que mira, por ti misma primero y asi podrás darle mucho al mundo.

Con cariño, Silvia.

En este episodio te hablo de mi experiencia sola en un curso de tres dias. Hablamos de emociones, energía y el impacto que éstas tienen en nuestras acciones y resultados.

Espero que te guste y te sirva.

En este episodio hablamos del verdadero control emocional: cómo identificar si lo tienes, y qué necesitas integrar (embody) para desarrollarlo de verdad.
💡 Vas a entender cómo se manifiesta el autocontrol en relaciones, decisiones y momentos de tensión, y por qué es clave si quieres una vida de alto valor.

👀 ¿Prefieres verlo en vídeo?
📺 Encuentra el episodio completo en YouTube: Elite Femenina
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Empieza una nueva era.

En este episodio te hablo de cómo estar bien sola sin caer en el apego emocional al entorno. Comparto los pasos que me ayudan a construir una relación sólida conmigo misma: aprender a disfrutar de mi propia compañía, tener metas claras y reenfocar mi energía hacia dentro.

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Todas tenemos una parte que se queja, se agobia, se paraliza. Esa parte que quiere que la salven.Pero si quieres resultados, no puedes dejar que esa voz mande.

En este episodio te explico cómo tomar el control cuando tu niñata interior te sabotea...Te doy las claves para salir del drama, ponerte en modo solución y pasar a la acción.

🔑 Las 4 claves:

1. Sal de la escena. Obsérvate desde fuera.

2. Pregúntate: ¿Qué le dirías tú a otra persona en la misma situación?

3. Elige una solución. Actúa.

4. Suéltalo. Porque cuando te desapegas… llega la magia.

Te cuento también un ejemplo de ayer mismo cuando llegué a mi lugar de vacaciones.Spoiler: fue el recordatorio perfecto de que mi niña interior no manda. Yo sí. Y me voy a dar las vacaciones que merezco!

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