In dieser Folge von 🎙️ DerAthletenTalk ist Leonhard Gerner, 🏈 Defensive Back der Vienna Vikings und einer der besten Footballspieler Europas, zu Gast.
Er erklärt, wie American Football wirklich funktioniert, was seine Rolle in der Defense ausmacht und welche körperlichen und mentalen Anforderungen dieser Sport stellt.

Gemeinsam sprechen wir über 💪 Training in Season und Off-Season, 🩹 Verletzungen, 🧘‍♂️ Regeneration, 🥗 Ernährung und wie man sich auf höchstem europäischen Niveau vorbereitet.
Leonhard teilt außerdem seine Erfahrungen bei der Europameisterschaft 🇪🇺, gibt Einblicke in Taktik und Mindset 🧠 – und verrät, was Fußballer im Football erwartet.

Zum Abschluss spricht er über Ziele 🎯, Rückschläge und seine Tipps für junge Athleten 🚀, die langfristig erfolgreich sein wollen.