Ultratalangen, OS-hoppet, frisims-stjärnan Sofia Åstedt gästar veckans avsnitt. Denna unga tjej har redan satt sitt namn på kartan och i avsnittet snackar vi mycket framtid, psykisk hälsa men även skoj. Och i som vanlig ordning vore det inte heller ett riktigt avsnitt utan att Sofia berättar om sitt allra värsta lopp någonsin!

Instagram - @richardekholm

Vår alldeles egna ikon när det kommer till gym och landträning inom simning gästar veckans avsnitt. Deniz Hekmati har coachat våra största stjärnor, startat simklubb, gjort succé som swimmerstrength, släppt en bok och i denna takten har han väl snart varit på månen också. Lyssna noga på vad denna killen har att säga så får du ha en fantastisk fredag!

Instagram - @richardekholm

Mina damer och herrar, det är fredag. Sätt er ner, luta er tillbaka så tar vi reda på mer om vem en av Sveriges främsta distanssimmare, Christopher Jedel är. Öppet vatten, skratt och beef står på agendan och som vanligt vore det inte ett avsnitt om inte vår kära gäst avslöjar ett av sina värsta lopp någonsin!

Instagram - @richardekholm

Skrattfest idag med dessa två grabbar. Både Gulliver och Anton har varit stora namn inom svensk simning. Idag coachar de tillsammans i S02 och gästar lilla mig. Vi snackar coachning, öppet vatten och som vanligt om deras allra värsta lopp någonsin!

Instagram - @richardekholm

Vi är tillbaka! Med det sagt, så låt mig presentera en av männen som gjort den här podcasten möjlig. Jag och Wilhelm André snackar om vad som kanske kommer bli ett av framtidens stora tävlingsformat. Sweden Swim Cup som avgörs nu i vår är en tävling där flera av Sveriges största klubbar tävlar med målet att kunna utse sig själv som en av Sveriges mest framgångsrika klubb!

Instagram - @richardekholm

I veckans dunderavsnitt av 'Elitens Värsta' för du chansen att möta en simmare som mer eller mindre behärskar alla simsätt och distanser på hög nivå. Linus Kahl ifrån Landskrona och jag sätter oss ner och i vanlig ordning pratar simning. Vi bjuder på gamla roliga historier och självklart pratar vi om Linus allra värsta lopp någonsin!

Instagram - @richardekholm

I veckans avsnitt av Elitens Värsta gästas jag av en av Sveriges allra främsta före detta parasimmare. Mikael Fredriksson är paralympier EM- och VM-medaljör som brinner för utvecklingen av paraidrott. Vi snackar om Mikaels sjuka historier och minnen ifrån sin karriär, fusk inom simidrott och som vanligt, hans allra värsta lopp någonsin!

Instagram - @richardekholm

Att denna simmerskan är någon vi kommer se på TV i framtiden råder inga tvivel. Hanna Bergman är en av Sveriges främsta frisimerskor och en riktig stjärna. Jag fick chansen att sätta mig ner och prata med henne och det blev snack om, ISL, OS, träning och som vanligt, Hannas allra värsta lopp någonsin!

Instagram - @richardekholm

En av Sveriges mest framstående ungdoms- samt juniorsimmerska gästar veckans avsnitt. Annie Hegmegi, 200 samt 400 medley specialist pratar med mig om sina framgångar både på den nationella samt internationella simscenen. Avsnittet bjuder på bland annat gameshow men som vanligt i all ordning, historier om när Annie simmat som sämst!

Instagram - @richardekholm

Efter 4 år är hon nu tillbaka på hemmaplan i Sverige. Alma Thormalm är en av Sveriges allra bästa sprinters och i dagens avsnitt pratar vi bland annat om collegelivet, EM-debuten 2019 och självklart, när det gått som allra sämst!

Instagram - @richardekholm