In deze laatste aflevering van het jaar reflecteren Eva en Stijn op de balans tussen moeten en willen. Wat voedt je? Wat knabbelt aan je welzijn? Samen bespreken ze de kracht van reflectie, hoe je bewuster keuzes maakt, en waarom discipline niet altijd de oplossing is.

✨ Wil je meer halen uit jouw jaar? Word Very Important Listener via Patreon en ontvang onze exclusieve bundel: Round up én Blik Vooruit. Ideaal om 2025 met intentie te beginnen! (maandelijks opzegbaar)

Als VIL (very important listener) krijg je:

Onze jaarlijkse reflectie-bundel.

Een extra maandelijkse podcast: Vraag Maar Raak!

Toegang tot onze Discord-chat met gelijkgestemden.

Alle extra podcasts van voorgaande jaren.

📖 Ons boek lezen? Bestel via tinyurl.com/edvboek.

🌐 Meer info over ons, de podcast en onze retraites: elkedagvakantie.be.

📸 Volg ons op Instagram: @elkedagvakantie.be.

Dikke merci voor het luisteren en voor jullie steun in 2024! Deel jouw inzichten of vragen via Instagram of onze Discord. Tot volgend jaar!

Onze gewoonte om alles uit het leven een verhaal te geven op social media is nefast voor ons welzijn. Eva's vuur gaat ervan aan. Stijn houdt wel van social media. Maar hoe erg is het echt gesteld?

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden

Make it a december to remember. Niet door te hollen, maar net door te observeren. Stijn en Eva geven je 3 waardevolle vragen of mee aan de slag te gaan.

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden

Zelfzorg is niet alleen een daad van liefde naar jezelf, maar kan ook een inspirerend voorbeeld zijn voor je partner en gezin. We bespreken hoe je dit gesprek op een positieve en verbindende manier kunt voeren, waarom zelfzorg niets met egoïsme te maken heeft, en hoe het jullie relatie juist kan versterken.

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden

In deze aflevering bespreken we de documentaire van Laura Tesoro die ons best heeft geraakt. Het centrale thema? De balans vinden tussen volhouden en loslaten. Hoe weet je wanneer je door moet zetten en wanneer het tijd is om los te laten?

We delen onze inzichten over momenten van doorzettingsvermogen, de signalen die ons lichaam ons geeft, en wat te doen wanneer schaamte en schuld om de hoek komen. Een inspirerende aflevering voor iedereen die worstelt met die ene grote vraag: Blijf ik nog even of is het tijd om los te laten?

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden

Een waardevol inzicht dat Eva de voorbije weken heeft geholpen om uit het pleasegedrag en perfectionisme te stappen.

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden

Stijn heeft de afgelopen jaren zijn tanden stukgebeten op een verlangen dat dan uiteindelijk toch niet zijn ding bleek te zijn. Het maakte hem onzeker. Maar die onzekerheid was net de hefboom voor een groter inzicht.

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden

Eva deelt haar grootste twijfel in het ouderschap. Daar waar zelfs schuld en schaamte om de hoek komen kijken. Herkenbaar?

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden

Leven met een open hart. Wat is dat eigenlijk en hoe begin eraan?

Ga mee op Energize en Empower Retreat tijdens de herfstvakantie: www.elkedagvakantie.be/retraite

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden

Eva heeft de neiging om steeds weer naar dezelfde plekken willen. Tot ze plots begreep waarom? Een heerlijk podcast over groei, comfort en loslaten van verwachtingen.

Wil je de volledige aflevering beluisteren? Neem een free trial en word een VIP-luisteraar lid via patreon.com/elkedagvakantie

Daar kan je trouwens ook alle extra podcasts van afgelopen jaren beluisteren, chatten met gelijkgestemden in onze chatbox en krijg je een derde podcast per maand: Vraag Maar Raak, waarin we rechtstreeks jouw vragen beantwoorden.

Boek hier je gratis intake met Stijn: stijnheymans.be/coaching

Fan van deze podcast? Schrijf een review of geef ons 5 sterren in je favoriete podcast-app.

Elke dag vakantie is een podcast voor mensen die meer willen halen uit het leven. Stijn en Eva zijn beiden werkzaam als coach en zijn mama en papa van Moon. Meer over ons, onze retraite, de podcast en ons verhaal: elkedagvakantie.be of instagram.com/elkedagvakantie.be

Wij schreven een boek: tinyurl.com/edvboek

Alle info uit de podcast via elkedagvakantie.be/podcast

Een lijst van de boeken die we vermelden kan je ook via de website terugvinden