Eu quero iniciar um exercício:

Respire fundo. Inspire, expire.

Oi. Como foram esses minutos para você?

Me diga uma coisa, o que a sua mente produz?

Nesse tempo que você esteve aqui, sobre o que você pensou?

Quando você está aqui, vivendo, sem esperar, você se acalma no momento ou você se observe no futuro? Pois é, eu também.

Nossa mente está constantemente tomando decisões.

Nós vamos aos poucos e juntos aprender a observar nossa mente, entende-la um pouco melhor para iniciar o processo de confiar no que vem dela.

Confiar na nossa tomada de decisões e como ela nos faz flutuar intencionalmente a lugares cada vez mais bonitos.

Por hoje, respire fundo mais uma vez, confiante, confiando, continue nesse silêncio, descanse.

Seja corajoso, a partir de agora, vá um pouco mais devagar.