TIMELINE

• 1.20: la scoperta del coaching
• 3.40: il momento giusto per approcciarsi al coaching
• 6.17: le competenze chiave di un buon coach
• 10.05: come utilizzare il coaching nella vita quotidiana
• 14.00: per chi è il coaching
• 18.15: il coaching per i giovani
• 21.00: il coaching infrange le aspettative
• 26.10: un futuro nel mondo del coaching
• 30.30: il coaching sta evolvendo

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• 0.57: I 7 errori più frequenti nella definizione degli obiettivi

• 3.18: Paura di fallire o paura di riuscire
• 3.58: Le convinzioni limitanti
• 5.05: Obiettivi poco chiari

• 6.54: Obiettivi troppo ambiziosi
• 9.19: Procrastinazione cronica
• 11.06: Mancanza di un piano d'azione preciso

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• 1.31: cos'è il group coaching?
• 2.20: la differenza tra gruppo e team
• 3.50: i benefici del group coaching
• 6.14: i destinatari del group coaching
• 9.08: su quali dimensioni ha effetto il group coaching
• 12.02: come strutturare un percorso di group coaching
• 15.41: integrare il group coaching al coaching tradizionale
• 17.08: perchè dovresti integrare il group coaching ai tuoi servizi

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• 1.19: il ruolo della motivazione nel coaching
• 2.33: motivazione intrinseca vs. estrinseca
• 3.49: approfondimento sulla motivazione intrinseca
• 6.16: motivazione estrinseca e le sue dinamiche
• 9.45: confronto tra motivazione intrinseca ed estrinseca
• 13.35: riflessioni sull'importanza di stimolare entrambi i tipi di motivazione

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• 1.34: Prima legge della motivazione: per motivare gli altri bisogna essere motivati.
• 3.00: Motivazione sostenibile: l'importanza degli obiettivi SMART
• 4.26: L'importanza del feedback
• 5.13: La competitività come leva motivazionale
• 7.31: Le caratteristiche della motivazione: complessità e soggettività
• 9.37: Motivazione e manette dorate: il legame tra valori personali e insoddisfazione lavorativa
• 11.27: Strumenti per comprendere le leve motivazionali

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• 2.01: Il percorso professionale di Lucilla Rizzini
• 6.31: Considerazioni sul percorso di crescita personale e professionale
• 7.15: Gli ostacoli lungo il percorso
• 10.47: La presentazione del metodo di coaching dinamico
• 11.53: Consiglio alla Lucilla di 20 anni fa: apprezzare i risultati e bilanciare il perfezionismo con maggiore leggerezza
• 15.54: L'importanza del coaching per aiutare le persone a riscoprire se stesse, migliorare le relazioni e superare la mancanza di comunicazione

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• 1.13: Cos'è il mental coaching?

• 2.42: Strumenti pratici di mental coaching
• 3.55: La formula del potenziale
• 4.33: Cosa non fa un mental coach
• 5.57: Gestire i pensieri automatici negativi
• 6.33: Il concetto di mindset
• 8.16: Motivazione e coaching dinamico
• 10.28: Diventare mental coach
• 11.19: Esempio pratico di mental coaching

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• 2.07: Differenza tra guadagno economico e guadagno in termini di soddisfazione e qualità della vita.
• 3.17: Come gestire l'attività di coaching mantenendo il proprio lavoro
• 5.12: Approccio strategico per una crescita graduale e sostenibile come coach
• 7.01: A volte bisogna dire di no
• 8.17: Posizionamento e scelta della nicchia
• 12.30: Consigli per una presenza social sostenibile e pianificata
• 14.51: Vendere il coaching durante le sessioni
• 16.37: Esempio pratico di guadagno per un coach alle prime armi
• 21.00: Il group coaching per scalare il guadagno e raggiungere più persone
• 25.03: Consigli su come evitare di disperdere energie creando troppe modalità di coaching diverse

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• 1.25: spiegazione delle differenze tra domande Asking e Telling
• 2.40: il rischio delle domande Telling
• 3.58: il potere delle domande potenti
• 5.14: la gestione del silenzio
• 9.04: esempi pratici di domande per l'esplorazione
• 12.01: lavorare su generalizzazioni e convinzioni limitanti
• 14.07: strategie per gestire le domande tendenziose
• 18.13: domande tendenziose e retoriche: quando e come usarle
• 20.01: l'uso di domande chiuse per guidare la conversazione
• 24.48: domande per costruire consapevolezza e alleanza

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• 2.35: Introduzione al coaching informale per manager e team leader
• 5.29: Esempio pratico di applicazione del coaching informale
• 8.05: Differenze tra coaching formale e informale: contesto, durata e frequenza
• 10.25: Fiducia e coaching: ruolo del manager coach e del coach esterno.
• 14.08: Cultura del coaching nelle organizzazioni

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