ELO PODCAST

Aquí les comparto la entrevista que le hice a Nicolas Biffi  en la cual nos cuenta sus comienzos en en Argentina hasta nuestros días en Madrid, España.

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Se cumplen hoy tres años desde que se escucharon los últimos punchlines del Quinto Escalón en el Microestadio Malvinas Argentinas, de la Ciudad de Buenos Aires con 10.000 aficionados emocionados rindiendo culto al movimiento de freestyle callejero creado por Muphasa y Alejo.

Hoy también se publica El Último Escalón, un documental que nos muestra imágenes nunca antes vistas de esa despedida. El programa se emitirá online por Claro y podremos ver por primera vez metraje exclusivo de los últimos momentos de la competencia. El Quinto Escalón logró convertirse en un espacio urbano de unión, hermandad, respeto y cultura desde Buenos Aires para todo el mundo de habla hispana.

Con motivo de este lanzamiento hemos hablado con Muphasa, además de promotor del evento es director del documental, para echar una mirada reposada al pasado del Quinto e imaginar cómo viene la cultura del freestyle en el futuro.

Y es precisamente en el carácter autogestionado, y la cercanía a la gente, al barrio, donde Muphasa cree que vive la autenticidad del movimiento: "Sigo creyendo que la autenticidad más pura está en los eventos autogestionados y callejeros. Es el paso que te permite mejorar y poder entrar en el circuito profesional pero que nace siempre del amor a la disciplina. Las competencias de calle son el núcleo de ese amor a la disciplina."

El Quinto además fue la plataforma que vio nacer a una nueva generación de freestylers y artistas respetados en todo el mundo como Wos, Ecko, Duki, Lit Killah, Trueno, Klan, Replik, Tiago y otros muchos.

El Quinto supuso un antes y un después para el freestyle en español, para todos sus protagonistas y seguidores. El documental El último escalón es un retrato imperdible del crecimiento de un movimiento que se volvió internacional gracias un grupo de jóvenes que encontró en uno de los pocos espacios verdes del barrio de Caballito su lugar de expresión más genuina.

Muphasa sigue comprometido con la cultura urbana y su difusión. Ahora conduce Clave, un repaso semanal por los testimonios e historias en primera persona de gestores activistas urbanos de todos lados que también puedes ver en Claro.

Podrás ver la historia y la despedida épica del movimiento que marcó las vidas de estos jóvenes para siempre en https://www.claro.com.ar/quintoescalon

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Si hay alguien a quien se puede denominar, con toda propiedad, líder natural, fundador y rostro emblemático de Los Wachiturros y de todo el movimiento del mismo nombre, es a Samuel “Simón” Gaete, Quien hoy se presenta como SIMON G ante un mundo de la musica y el espectáculo que le resulta muy familiar.

¡Muy familiar! Porque es parte de él desde sus cortos 14 años.

Nació el 7 de marzo de 1997, fundó Los Wachiturros en el 2011, triunfó desde el primer momento de esta aventura y ahora, a sus 22 años, es un “veterano” de la musica urbana con mas experiencias y vivencias que muchos otros.

Conocido por muchos como “el lindo de Los Wachiturros”, se lanzó el mismo 2011 con su propio proyecto denominado “Simón y los wachiturros” donde brilló con luz propia.

Generó millones de reproducciones y cautivó miles de escenarios con su disco de estudio de 2012 de la mano del sello Magenta Discos.

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Norberto Adrián Fernández (nacido el 3 de mayo de 1971) es un luchador profesional argentino, quien es mejor conocido por su nombre de ring Vicente Viloni dentro del circuito independiente, principalmente para promociones como Imperio Lucha Libre, Lucha Extrema y X Siempre Lucha. El también aparecería bajo el nombre de ring Mr. Moto (IV) en la última temporada de los Titanes en el Ring por televisión en el 2001.  Entre sus mayores logros se destaca haber sido 4 veces Campeón de 100% Lucha en 100% Lucha y ser una vez Campeón 100% Lucha de Master Catch en Master Catch.

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De promotora a piloto: Aixa Franke, la mujer que derrumba los prejuicios en el automovilismo Comparte equipo con otras cinco jóvenes que trabajan como mecánicas e ingenieras. Desde 2019 compite en el GT2000, pero su principal objetivo no pasa solo por ganar carreras, sino por acabar con la falsa premisa de que los autos son solo cosa de hombres.

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Sergio Expert nació en Buenos Aires y hasta los 19 años vivió una vida normal. Era el menor de 4 hermanos y vivía con sus padres. Fue a un colegio donde se llenó de amigos, jugaba al rugby en un club de la zona y estudiaba licenciatura en administración de empresas.  Una fría noche de Julio de 1986 un trágico accidente cambio la vida de él y de varios de sus amigos.

Mientras estaba disfrutando junto a otros 6 amigos un asado en el living de una casa, inesperadamente una bala de cañón de la segunda guerra mundial usada de adorno, que se encontraba junto a la parrilla, explotó.

El accidente dejó sin vida al dueño de casa y al resto con infinitas heridas de todos los niveles. Sergio es uno de los sobrevivientes que sufrió la amputación de su pierna derecha y la reconstrucción de su otra pierna.

A partir de esta historia y de su experiencia posterior hasta que finalmente luego de casi dos años logro volver a pararse y caminar con una pierna ortopédica, Sergio a sus 46 años nos invita a: Descubrir la enorme capacidad que tenemos los seres humanos de levantarnos  y volver a elegir ser protagonistas de nuestra vida.

Encontrar el sentido a la vida con los desafíos que se nos presentan.

Conectarnos con la resiliencia y la capacidad de salir adelante y re inventarnos.

Poder disfrutar y seguir con una vida normal más allá de caminar y moverse diariamente con una pierna ortopédica. (Sergio se recibió , se casó, tuvo 3 hijos, tiene trabajo y sigue con su vida en la búsqueda de nuevas experiencias y relaciones que lo enriquezcan).

Sergio Expert es Licenciado en Administración de Empresas por la Universidad de Buenos Aires. Trabajó durante 12 años en el sistema financiero en compañías de primer nivel (Siembra AFJP, Galicia Vida, Hartford Seguros de Retiro) en la posición de Tesorero y Portfolio Manager. Desde el 2002 al 2013 fue Gerente General de Rugger Sports Travel, agencia de turismo dedicada al deporte.

En todos estos años ha seguido conectado con el rugby no solo entrenando a nivel infantil y juvenil en su antiguo club durante varios años, además organizando eventos relacionados con el deporte y también diseñando giras al exterior de los más importantes clubes de rugby de la Argentina.

Orador, Conferencista y Consultor independiente. Actualmente lidera EXPLOSIÓN DE VIDA dando cursos, talleres y capacitaciones en base a su historia de vida marcada a partir de una situación particular y cómo superó las adversidades que le fueron apareciendo desde sus 19 años.

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Aquí les comparto la entrevista que le hice a mi querida Abuela Carlota, quien cumple 100 años el día 18 de Noviembre y todavía sigue en actividad atiendiendo pacientes!!!   

Se me ocurrió que la mejor manera de festejar haber llegado a los 100 Podcast era publicando la charla con mi abuela que tiene...100 años!!! Guauuuu!

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Pablo Ferrero, es médico egresado de la Universidad Barceló, MP Nº 119.738. Director en Medicina del Sueño en el Instituto Ferrero de Neurología y Sueño (IFN) médico egresado de la Universidad Barceló, MP Nº 119.738. Director en Medicina del Sueño en el Instituto Ferrero de Neurología y Sueño (IFN) 

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¿Cómo lo define al tan nombrado insomnio?

Lo podríamos resumir como dormir poco o dormir mal. Con diferentes grados de severidad, tiene insomnio un 30% a 40% de la población general. Se suele asociar el insomnio a las preocupaciones y a estar nervioso, y esto es cierto. Pero muchas personas duermen mal por otras razones que nada tienen que ver con estas. Se habla de INSOMNIO cuando:

• Se duerme poco.

• No se llega al sueño profundo.

• Se tienen muchos despertares.

• Se duerme inquieto o moviendo las piernas.

• Se ronca.

• Se despierta cansado.

La mayoría de las personas que tiene estos problemas no realiza una consulta médica, lo acepta como algo inevitable, común a otras personas. Toman medicamentos tranquilizantes por su cuenta, y no saben muchas veces a qué médico consultar.

Justamente tomar tranquilizantes sin estudiar primero el sueño es un enorme error. Muchos de esos medicamentos no están pensados para ayudar a dormir, tienen efectos secundarios y pueden empeorar el sueño.

Una persona MAL DORMIDA ES ALGUIEN MAL DESPIERTO.

NO se puede estar bien si se duerme mal. Si tiene somnolencia de día, debe pensar que está durmiendo mal y ver a un médico especialista en sueño.

El sueño es una necesidad tan importante como la sana alimentación, respirar aire limpio, realizar ejercicio físico, etc.

Muchas de las causas de un mal dormir están en costumbres o modos de vida que arruinan el sueño. Y a su vez un mal sueño lleva a muchas alteraciones que confunden a la persona, por ejemplo:

• Mala memoria

• Torpeza

• Mal humor

• Depresión

• Dolor de cabeza

En IFN –Instituto Ferrero – Neurología y Sueño- ponemos un especial interés en relacionar los motivos de consulta y siempre tener en cuenta la posible influencia de un problema de insomnio. Si no se advierte esta relación, estaríamos tratando algo confundiendo su origen. Muchas personas hacen estudios y tratamientos en busca de explicación a problemas que se corregirían simplemente mejorando el sueño. El estudio del Sueño debe incluir, como mínimo, una entrevista pautada para evaluar las causas posibles, y una Polisomnografìa nocturna (sencillo estudio en que la persona pasa una noche en una cómoda cama, conectado a sensores que registran todo lo que sucede mientras duerme). En algunos casos se agregan evaluaciones psicológicas, Mapeo cerebral, etc.

Una vez comprendido el problema, el especialista en sueño verá si una combinación de Talleres de Sueño y medicación cuidadosamente elegida, van corrigiendo el problema.

Si una persona no duerme 24 horas o duerme sólo 5 horas por noche durante una semana, su rendimiento pasa a ser igual al de alguien alcoholizado, con el daño y riesgo que esto implica.

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Aquí les comparto la entrevista que le hice a Hernán Maroni, nutricionista vegano.  

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