C'est un épisode que j'ai enregistré parce que je mets énormément de temps à couper les deux épisodes qui arrivent. Je vous parle d'abord d'une anecdote random qui s'est passée dans un bar avec une fille un peu folle qu'on a essayé de faire sortir avec une bière, comme si elle était un écureuil quoi.

Sinon je vous parle de mes questionnements du moment, du fait que je me mets trop la pression et du fait que j'ai peur de perdre du temps.

Et sinon je me suis inscrite à Urban Sport club et c'est cool.

J'ai utilisé le mot fixeur qui n'existe pas, je voulais dire curseur.

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Ma chère cousine m'a prêté ce livre et il est teeellllllleeemment intéressant ! En gros ça parle de pourquoi notre cerveau ne nous aide vraiment pas à régler la crise climatique. Tout vient du Striatum qui a cinq buts: manger le plus possible, se reproduire, obtenir le plus d'informations, obtenir du pouvoir et le faire avec le minimum d'effort.

Je lis des extraits, je commente certains mais pas tous. Je trouve ce libre vraiment super.

Le Bug humain (sous-titré Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l'en empêcher) est un essai de Sébastien Bohler, paru en 2019.

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Je vous parle de mon travail, de stress, de ma peur de faire un burn-out. Reminder: c'est important de parler de santé mentale et c'est ok de ne pas aller bien. Merci à toutes les personne qui me rappellent que la santé mentale c'est le plus important !

La technique dont je parle pour éviter les crises d'angoisse s'appelle 54321, il suffit de se concentrer sur cinq choses que l'on voit, quatre choses que l'on peut toucher, trois choses que l'on entend, deux choses que l'on sent et comment on se sent à l'intérieur.

Allez regarder les vidéos de Timothée Parrique sur la décroissance :)

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J'ai lu la pierre et le sabre de Eiji Yoshikawa. Ce livre m'a un peu énervée parce que le personnage est hyper toxique, cette histoire d'honneur est une excuse pour tuer à foison et je n'aime pas ça.

Il y a aussi une fille qui court après un mec qui n'en vaut pas la peine, je suis sûre qu'on connait tous une personne comme ça ou que vous l'avez vécu aussi.

Morale de l'histoire : Mushashi c'est pas un mec bien.

Je sais pas pourquoi mais j'oublie toujours le après de "courir après" déso pour mon français approximatif

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J'ai refait le dry January mais en février. Je vous fais le débrief de de mois sans alcool. C'est la troisième fois que je le fais et c'était clairement plus facile que les années précédentes. Je trouve que j'arrive mieux à boire avec modération et boire de l'alcool c'est plus un choix et pas juste une habitude ou un acte social.

L'épisode est un peu décalé puisque l'expérience s'est passée en février.

Je le répète mais c'est important de respecter quand ses proches ou connaissances ne veulent pas boire d'alcool. Je trouve ça assez malsain d'essayer de forcer quelqu'un, si une personne dit non ça veut dire non.

Bisous, santé, buvez avec modération ;)

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On s'est posé des questions pour tomber amoureuses avec Lucie. On a fait les choses un peu dans le désordre puisque dans l'épisode 102 on s'est posé des questions pour mieux se connaître en couple.

Disclaimer: ça n'a rien changé à la nature de notre relation mais c'était cool !

Et vous avec qui voulez vous partager un kaki ?

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Je vous parle de mon appartement (colloc ou pas colloc), du fait que je devienne un peu plus une adulte, de canapé, de travail, de pieds, de musique, de ski, de ce podcast, de mes émotions, enfin que des trucs intéressants quoi !

Mon nom d'artiste sur Spotify, Deezer, Apple Music et tout c'est Iselo.

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On est allées sur démotivateur et on s'est trompées par rapport au but de départ mais on s'est posées des questions pour mieux se connaître quand on est en couple. Je précise, notre relation est amicale mais c'était très rigolo et si vous voulez en apprendre plus sur nous et entendre un peu parler de sexe alors go.

Allez suivre Brin d'argile sur Instagram

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