Episode 134:  Kender du det at elske det som det er?
Det der gør os kede af det eller vrede er ikke andres adfærd, men det vi tænker om den. Og det vi tænker har virkelig meget magt over os og tilfældigvis er det sådan at bare fordi vi tænker det, så betyder det ikke at at det er sandt. I denne episode taler vi om Byron Katies metode til at ændre vores tankemønstre.
Hack: Elsk det som det er
Citat: Støt dig selv
Links til hjælp til Byron Katies metode:

• Spørgeskemaet  'Døm din næste'  finder du her og et link til det samme spørgeskema på engelsk finder du her. 
• Et link til hendes podcast At Home With Byron Katie finder du her.
• Og et link til 'The Work helpline finder du her.

Tidligere misforståetepisoder, der måske er relevante i forhold til denne episode:

• Episode 15: 'Det ,der er er' 

Kilder

• The Work of Byron Katie (English site)
• The Work of Byron Katie (dansk)

Tak til Yuliana fra Yuliana Music Studio for musikken


 

 

Følg os gerne på instagram på Misforståetpodcast
Og endnu vigtigere T A K fordi du lytter med.
Kærlig hilsen Laura og Pia fra Misforstået-podcast