recherchiert – gesellschaftliche Themen von A - Z

Eltern-Burnout: wenn Mama nicht mehr kann

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Was hilft erschöpften Müttern?

Leben im Hamsterrad – so beschreiben viele Eltern ihren Alltag. Der Spagat zwischen Familie und Job, die Herausforderungen in der Kindererziehung, die fehlende Zeit für sich: Nicht selten führt all das zu einem sogenannten Eltern-Burnout. Die Freude am Leben mit den Kindern weicht einer dauernden Erschöpfung. In der Schweiz sind ca. 5% der Eltern von einem Eltern-Burnout betroffen. Was genau steckt hinter diesem Begriff? Und was hilft Betroffenen wirklich?

In dieser Folge von «recherchiert» geht Evelyne Gutknecht diesen Fragen nach. Dabei legt sie den Fokus auf die Mütter – obwohl natürlich auch Väter von einem Eltern-Burnout betroffen sein können. Wir hören die Geschichte von zwei Müttern, die irgendwann nicht mehr konnten und erhalten Tipps von einer Fachperson.

Kontakt:

Wir freuen uns sehr über Feedback, Fragen oder Themenwünsche über das Webformular: erf-medien.ch/podcast

Zu hören in dieser Folge:

  • Martina Schmid: Beraterin beim Elternnotruf Schweiz. Die Fachstelle bietet eine 24h-Beratung für Eltern, Familien und Bezugspersonen.
  • Sandra Büschlen: arbeitet als Arztsekretärin im Spital und lebt mit ihrem Mann und ihren vier Kindern im Kanton Thurgau. Vor einigen Monaten erlitt sie eine Erschöpfungs-Depression.
  • Jasmin Bertschi: arbeitet als Heilpädagogin im Kindergarten. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern im Kanton Aargau. Eine Erschöpfungs-Depression riss ihr vor vier Jahren den Boden unter den Füssen weg.

    • Autorin:

    Evelyne Gutknecht

    Links:

    • Der Elternnotruf bietet rund um die Uhr Beratung für verzweifelte Eltern. Auf der Website findest du zudem interessante Beiträge zu verschiedenen Erziehungs- und Familienthemen: https://www.elternnotruf.ch/
    • Was ist ein Eltern-Burnout? PRO FAMILIA Schweiz hat ein Dossier zu diesem Thema verfasst: https://www.profamilia.ch/suchen?q=Eltern+Burnout&option=com_finder&Itemid=106
    • Das Schweizerische Rote Kreuz bietet für Familien in einer Notsituation, je nach Kanton, Kinderbetreuung zuhause an:
      • https://www.redcross.ch/de/unterstuetzen-sie-uns/unterstuetzen-sie-uns-mit-einer-spende/kinderbetreuung
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