Se você tem algo que te incomoda, que gostaria que fosse diferente, não ignore; é sua identidade chamando. 

É momento de se livrar tudo que pesa, te estaciona, te desacelera, te desvia daquilo que realmente você quer.

Nessa temporada, viaje com Rachel Poubel pela Europa observando o comportamento das pessoas e compartilhando experiências de autoconhecimento.

Conversa com o advogado membro da Comissão de Diversidade Sexual da OAB Cariacica sobre aspectos do cotidiano da diversidade sexual no Espírito Santo.

Temos o hábito de terceirizar os nossos sofrimentos, culpabilizar terceiros e acusar os outros pelas coisas que nos trazem desequilíbrio, perdas, desafetos, dificuldades.

Ter um objetivo, um ponto onde quer chegar, bem definido, ajuda a superar os medos, as angústias e vencer essas armadilhas que a mente insiste em trazer.

#autoconhecimento #terapia #saudemental #viagem

Você que é LGBTQIA+ ou parente ou amigo de alguém que "está na pista" para encontros, nesse episódio vamos falar da segurança física e de exposição no uso de aplicativos como Grindr, Tinder e outros. Fiquem espertos!

O POP Em Dia recebe a dupla Day & Lara que lançou este ano a música "Me Trata Como Ex", primeira amostra de seu novo DVD “Respeita As Braba”, gravado em Goiânia no início de março.

A dupla que foi indicada ao Grammy Latino no ano de estreia da carreira, hoje tem 5 anos de estrada, e mais de 120 milhões de visualizações no YouTube. 

Como compositoras estão entre as 10 mais bem remuneradas do ECAD, e já escreveram hits para vozes como Gustavo Mioto, Marília Mendonça, Maiara e Maraisa, Simone e Simaria, DENNIS DJ, entre outros.

Para o POP Em Dia, a dupla falou sobre o próximo DVD, o novo momento na carreira e muito mais.

Eu não sei como anda seu coração, mas acredito que talvez a essa altura do ano, uma mistura de fé, esperança, medo, dúvidas, ansiedade. Então, estou aqui para te dizer que você não está sozinho nesse mix de emoções, tenho escutado muitos relatos no consultório nesses últimos tempos.

Quando comecei a falar para mulheres era como se fosse dar voz a minha identidade, uma força que pulsava em mim desde quando eu me entendo por gente. Ter sido convidada para levar ao público essa bandeira de luta foi e é uma oportunidade incrível.