Neste novo episódio do Em linha decidimos reunir algumas sugestões de produções (seja filmes, ou séries)  que consideramos relevantes no contexto atual e na dinâmica da saúde! Fiquem desse lado para descobrir!

Era para ser sobre RECOMEÇOS. Foi à toa. Sobre os tempos que vivemos. Sobre alguns regressos marcados pela dificuldade da ocasião. Foi, sobretudo, um episódio de análise individual e de grandes introspecções!!

Todos nós sabemos que a atividade física é um hábito benéfico. A verdade é que a prática excessiva de desporto pode acabar por ser prejudicial para a nossa saúde. Neste episódio tentamos averiguar em que ponto é que o exercício físico deixa de ser encarado como algo saudável!

Neste episódio abordamos o Impacto das redes sociais e dos influenciadores digitais nos hábitos alimentares e sociais!

Será que tenho mesmo fome, ou são as emoções que estão com apetite?! Quantas vezes já demos por nós no sofá a comer aquele pacote de bolachas só porque o dia correu mal? Muitos de nós não distinguimos fome física de fome emocional, e o que é certo é que o peso das emoções pode muitas vezes ser prejudicial. Será que estamos no Mood p'ra comer?

O termo Body shaming é cada vez mais recorrente na atualidade. Numa era que imperam as redes sociais e a competição em prol da vida e do corpo perfeito a "vergonha do corpo" é uma temática que nos afeta a todos em geral. Mas no fundo o que é Body shaming? Onde começa o Body shaming?   Neste episódio focamos a nossa atenção nesta temática e tentamos perceber quando é que um comentário deixa de ser "só" um comentário!

Isto saudável? Eu sou saudável?

Fiquem desse lado!